内容:
- 医疗视频: 早晨空腹食用石榴，看看會發生什麼
- 石榴皮对健康有什么好处？
- 1.降低患心脏病的风险
- 2.保持骨骼健康
- 治疗喉咙痛和咳嗽
- 4.保持健康的牙齿和口腔
- 5.减缓衰老过程
- 6.降低患癌症的风险
- 7.防止脱发和头皮屑
医疗视频: 早晨空腹食用石榴，看看會發生什麼
石榴因其明亮而美丽的红色而看起来很有吸引力。此外，石榴肉不仅有益处，它的皮肤也有益于健康。下次，如果你去掉了石榴，不要立即去除皮肤。拯救石榴的皮肤，以便以后干燥，并将其捣碎成粉末，这种粉末与水果相比毫不逊色。
石榴皮对健康有什么好处？
石榴含有宏观和微量营养素，其强度不低于其他水果。事实上，石榴能够满足日常需要维生素K，30％维生素C，16％叶酸，12％钾和身体所需抗氧化剂的需求。
以下是石榴皮的一些好处，如果扔掉它肯定是一种耻辱
1.降低患心脏病的风险
Punicalagins是一种在石榴的精华和皮肤中发现的抗氧化剂。石榴汁的抗氧化剂含量是红葡萄酒和绿茶的三倍。
石榴皮中的高抗氧化剂可用于中和体内自由基的危险并保护心脏。一项研究表明，食用石榴皮提取物可以增加抗氧化能力，抑制自由基，如过氧化物酶，羟基和超氧化物。
在自由基生物学和医学中发表的其他研究中，石榴汁可以降低动脉斑块形成的风险，从而改善心脏健康。
2.保持骨骼健康
石榴皮含有抗菌和抗炎物质，有效改善骨骼健康，尤其是更年期妇女。一项研究表明，食用石榴皮粉溶液有助于预防绝经后骨质疏松症。
治疗喉咙痛和咳嗽
石榴皮粉可以作为治疗喉咙痛和干咳从不愈合的主要替代疗法。
如何混合它很容易，真的。将几汤匙石榴皮粉倒入温水中，用它冲洗口腔。这种方法被认为可有效减少喉咙感染。
4.保持健康的牙齿和口腔
你有口臭问题吗？尝试吃石榴皮。因为，石榴皮提取物可以帮助克服许多牙齿问题，如牙龈疾病和溃疡疮。
为了对付口臭，将石榴皮粉与水混合，用它来冲洗口腔。至于牙齿和牙龈问题，将混合物涂抹在牙齿和牙龈上。等待10分钟，然后用清水冲洗干净。
5.减缓衰老过程
如果你想看起来更年轻，石榴皮是最好的选择。因为抗氧化剂含量可以防止胶原蛋白的损害，从而抑制皱纹和老化的出现。不仅如此，石榴的皮肤可以帮助清除脸上发炎的粉刺。
这种方法很简单。将石榴皮粉与玫瑰水或蜂蜜混合均匀涂抹在脸上。定期做这种方法，感觉脸部皮肤变得更漂亮，更有光泽。
6.降低患癌症的风险
据一些专家介绍，石榴皮中的抗氧化剂含量可以预防癌症，特别是皮肤癌。因为，石榴皮含有防晒物质，可以保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的伤害，导致皮肤癌。
7.防止脱发和头皮屑
对头发中的头皮屑感到不自信？别担心，石榴皮可以解决。将石榴皮粉与温热的椰子油混合，然后涂抹在头皮上。等待15分钟，然后用冷水冲洗。定期做，并告别头皮屑。
