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坚实的活动，加上忙碌的约会伴侣或与亲密的朋友一起出去玩，可能会让你不那么经常独自和妈妈在一起。事实上，他也希望独自与你，他最喜欢的孩子在一起。如果您仍有疑虑或没有时间与母亲共度时光，本文可能会说服您。根据一项研究，与妈妈一起度过很多时间，甚至只是一起吃午饭，可以让她活得更久。
经常和妈妈共度时光会让它变得漫长
旧金山加利福尼亚大学的研究人员发现，在超过一千名老年人中，43％的60岁以上的人感到孤独和与周围环境隔离。
他们还指出，23％感到孤独的老年人往往会出现健康问题并最终过早死亡，而不是因为他们总是由亲人陪伴而感到孤独的老年人群的14％。
2010年犹他州杨百翰大学的另一项研究发现，社会关系是延长生命的重要因素，证明与许多亲密朋友和家人互动的人往往比独自生活的人寿命更长。
同样，伦敦大学学院（伦敦大学学院）纵向英语老龄化研究（ELSA）的一份报告称，生活满意和快乐的老年人更有可能过上长寿。
研究人员得出结论，孤独会导致生活质量下降，并可能导致抑郁，认知障碍和其他健康问题，如冠心病。
事实上，持续时间更长的寂寞会进一步加剧一个人的健康状况。在某些情况下，从长远来看，孤独会导致老年人过早死亡。
那是为什么？
看，你父母一直习惯和你一起度过大半生。从你换尿布到最后分手，当你是一个成年人并且必须独立生活 - 无论是在大学上大学，寻求职业，还是建立自己的家。
你和你的母亲可能经常互相信任彼此的生活，甚至常常常常带着她带到市场的货物走来走去。但现在，事情使你必须远离你的父母。
无论年龄大小，每个人都是一个社会生物，需要彼此互动才能生存。当这些需求得不到满足时，其效益将对他的生活福利产生巨大影响。寂寞可以使身体发生许多变化，从而引发压力。
在英国进行的一项研究报告说，孤独引起的压力会使人难以入睡，这会进一步增加因孤独而产生的压力。研究人员表示，由于感觉不安全或生物应激反应增加，睡前会出现失眠或焦虑。
孤独可以改变父母的行为
孤独不仅是睡眠困难的原因，也可能对降低身体健康的质量产生影响。因为基本上，孤独本身就是一个人的社交关系的感知或情绪状态，而这不是孤独造成的。
与一般的压力不同，由孤独引起的压力往往持续很长时间，并且总是在有人遇到问题时发生。
随着年龄的增长，经历孤独感的人会更快地体验到认知功能的下降。这是因为社交互动也会影响大脑的运作和记忆的力量。这就是为什么孤独的人更容易降低大脑中枢神经系统功能的风险。
感到孤独的一个影响是降低控制思想和情绪的能力，从而触发行为改变。一般来说，经历孤独感的人会发现很难保持健康的生活方式。
那我该怎么办？
因此，它应该像你的任何业务或工作一样忙，花很多时间与你的母亲。不仅是妈妈，你知道！你还需要花更多的时间与父亲交换新闻。
邀请你的父母散步，看电影，或者只是共进晚餐，让你的父母觉得还有其他人关心他。与父母分享故事并仍然关心你的父母也可以帮助他感到快乐。
这将对您的生活，健康，情绪，甚至您父母的情绪状态产生良好影响。你父母的健康状况会更好。
