内容:
- 医疗视频: 六味地黃丸竟可改善40種病症！更年期綜合征，慢性腎炎，過敏性鼻炎，風濕性關節炎。
- 选择精油来缓解风湿症状
- 1.桉树油
- 2.乳香油（香油）
- 薰衣草油
- 4.月见草油
- 5.姜油
- 6.姜黄油
- 7.罗勒（罗勒）
- 8.橙油
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被称为风湿病的类风湿性关节炎是关节中的慢性炎症，疼痛和僵硬。许多人使用精油来缓解风湿病的症状。然而，精油可以治疗风湿病吗？请参阅此处的说明。
选择精油来缓解风湿症状
许多人使用精油来治疗某些症状或疾病，包括风湿病。然而，精油不能治愈风湿病。相反，有证据表明，这种精油可以缓解风湿病和骨关节炎的主要症状，尤其是炎症，肿胀，僵硬和关节疼痛。
有几种类型的精油可用于缓解风湿症状。这是选择。
1.桉树油
桉树油中的一些化合物已被证明可以减轻炎症，肿胀和疼痛。
一项研究表明，连续3天在30分钟内吸入桉树油可以减轻接受膝盖手术的人的疼痛。患者也表现出较低的血压数字。
大多数研究建议直接使用桉树油或在温水中加几滴。
2.乳香油（香油）
乳香或乳香油的精油可以帮助治疗各种疾病，包括慢性疼痛和炎症。乳香油来自植物汁液 Boswellia serrata.
根据关节炎基金会的说法，这种精油中的酸具有抗炎作用，可缓解疼痛。乳香酸可以帮助减少自身免疫反应并防止软骨损伤。
患有风湿病的人可能会使用含有至少60％乳香酸的乳香胶囊，每日消耗约300-400毫克（mg）。但是，如果您想用任何草药缓解风湿症状，请务必咨询医生。
薰衣草油
薰衣草精油通常用于减轻疼痛，焦虑和抑郁。您可以通过直接吸入，涂抹或将此油加入温水中来获得此益处。
一项研究研究了在甜杏仁油中稀释的5％薰衣草油混合物对膝关节骨性关节炎患者的影响。在肿胀关节中按摩油混合物5毫升（ml）的患者在使用第一周后疼痛减轻。这种精油使用8次，持续3周。但是，仍需要进一步的研究来证明其有用性。
4.月见草油
月见草油是一种来自月见草植物种子的油（月见草）。这种精油中最重要的成分之一是γ-亚麻酸（GLA），一种ω-6脂肪酸。
当GLA被消耗时，身体将其转化为强烈的抗炎症。这就是为什么这种油可以帮助缓解风湿症状，如疼痛和僵硬的关节。
月见草油还含有β-氨基胍，它也是一种抗炎化合物。
关节炎基金会建议患有风湿病的人每天使用540毫克至2.8克月见草油至少6个月。再说一次，你注意到医生允许使用这种油作为类风湿治疗。
5.姜油
长期以来，姜一直被推荐给患有炎症和慢性疼痛的人。生姜可以添加到食物中或在补充剂中食用。
生姜中的化学物质在消化后变成一组强大的抗炎化合物，称为姜酚。
姜精油可含有其他能缓解RA症状的化合物。 2016年的一项研究发现，给予精油的雌性大鼠降低了慢性关节炎症的发生率。
6.姜黄油
姜黄含有具有抗炎特性的活性成分，即姜黄素。该内容已被证明有助于增加人体血液循环。
一项研究报道，姜黄提取物可以减少关节炎等风湿症状，但仍需进一步研究。
美国政府机构进行的另一项研究报告称，姜黄精油可以减轻小鼠的关节炎症。
7.罗勒（罗勒）
罗勒或罗勒含有各种化合物，有助于缓解各种疾病的症状。
罗勒精油含有1,8-桉叶素，具有抗炎作用。它还含有芳樟醇，这种化合物已被证明可以减轻小鼠的肿胀。
一项研究发现，每天服用150-300毫克罗勒精油提取物后，患有肿胀性关节炎的大鼠就会发育并恢复。小鼠也经历较少的肿胀（水肿）和较低的软骨损伤风险。由于液体积聚而发生肿胀并且与炎症相关。
8.橙油
柑橘类水果产生的强效精油具有抗菌，抗炎和抗抑郁的特性。柑橘类水果含有天然抗氧化剂，是风湿病患者的重要膳食成分之一。
橙油可以减少风湿症状，因为它可以通过干扰免疫系统中的炎症反应来降低炎症水平，因为它具有抗氧化特性。
您可以在皮肤上涂抹稀释橙油，以减少风湿痛。此外，您可以在浴缸中的水中添加橙油，以提供镇静效果，减少身体疼痛。此外，您还可以尝试添加1茶匙鳄梨油或杏仁油，然后将其涂抹在手背或患处。
请记住，橙油会增加晒伤皮肤的风险，因此避免在暴露在阳光下之前将其涂抹在暴露的皮肤上。
