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对于那些患有溃疡的人，由于胃酸上升，他们必须非常熟悉呼吸短促的抱怨。这种症状实际上是慢性溃疡的征兆。你知道，持续恶化的胃酸反流会导致危及生命的呼吸系统并发症！了解如何预防因慢性溃疡引起的呼吸短促。
为什么溃疡会出现呼吸急促？
当酸性液体与食道接触或甚至进入肺部时，可能发生由胃酸增加引起的呼吸短促。然后这种情况会引发神经反射，导致呼吸道变窄，迫使液体从肺部排出。
如果您的胃是慢性的，由于持续暴露于胃酸而导致的食道和肺部损伤可能导致呼吸道疾病，如哮喘或肺炎，其特征是咳嗽或喘息（喘息）。不经常，这也会在胸部产生紧绷感。
如何快速克服胃酸上升引起的呼吸急促
当您呼吸困难时，立即移动开放空间，让空气自由流通。然后，试着坐直，通过噘起嘴唇慢慢地通过胃呼吸。
将双手放在肚子上，然后慢慢地通过鼻子呼吸。让你的胸部和下腹部扩张，直到你感觉到你的手向上。这意味着您的隔膜向下移动，为您的肺部充满氧气。
屏住呼吸几秒钟（慢慢计数1到10），然后慢慢地从嘴里呼气（慢慢计数1到10）。你也应该感觉到你的手慢慢下来。重复几分钟，直到你能屏住呼吸。
胃酸增加引起的呼吸短促也可以用吸入或饮用的药物治疗。目的是帮助缓解或预防气道阻塞和过多的粘液产生。由GERD引起的一些类型的胃酸减少药物是H2-阻断剂（雷尼替丁或法莫替丁）和质子泵抑制剂/ PPI（奥美拉唑）。
当你的胃酸继续复发并导致呼吸急促时，这是一个严重的疾病，你应该尽快得到医生的治疗。您也可能被转介到胃肠专科医生进行多项健康测试。
如何预防胃酸增加引起的呼吸急促？
除了医生开的药物外，定期饮食和健康的生活方式可以减轻胃症状的出现。你应该将你的食物分成小份一天，避免脂肪类食物，酸性食物和辛辣食物。另外，晚上不要吃太大。睡觉时，不要使用过多的枕头，以免恶化胃酸。
通过实施如上所述的深呼吸技术也可以防止呼吸短促。来自日常健康的报道，最近的一项研究报告说，通过定期呼吸练习可以缓解GERD症状。然后，发表在“美国胃肠病学杂志”上的一项小型研究显示，研究呼吸技术以加强膈肌的参与者由于胃酸上升而没有进行呼吸练习的人患呼吸短促的风险较低。
如果你吸烟，戒掉这个习惯，避免喝酒精饮料。总是去看医生检查你的胃的健康状况。
