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医疗视频: 小心！這三種腰背痛，恐是大病來臨的前兆？健康2.0 (完整版)
踩背部按摩是一种可以做一整天活动后缓解疼痛和疲劳的方法。通常，父母会告诉孩子或伴侣晚上做背部按摩，目标是第二天身体感觉更健康，更放松。
但这种踩背按摩安全吗？请参阅以下说明。
如果不小心做了按摩，踩在你背上的危险
如果专家做得恰当，按摩背部确实可以为身体提供非凡的放松效果。但是，如果您在不考虑正确技术的情况下踩背部按摩，那肯定会对健康有害。
加拿大阿尔伯塔大学物理治疗系教授，健康专家Greg Kawchuk博士说，背部踩踏按摩是非常不安全的。因为，身体质量比你重的人，当踩到你的背部时会引发过大的压力，这种压力远高于脊柱韧带和书本的强度。这实际上会增加一个人患脊髓损伤的风险.
即使在一些更严重的情况下，踩着背部按摩而不考虑正确的方法也会导致有人体验它 骨折和神经钳。
与Kawchuk一致，根据物理和康复专家医生（SpKFR）引用来自Kompas页面的Arif Soemarjono，踩着他的背应该由专家进行，如果踩背按摩是在不考虑正确方法的情况下踩背按摩会导致人体验骨移位显着回来了。
来自日本的指压按摩，足部按摩疗法的起源
践踏背部按摩实际上是日本的指压按摩疗法之一，已经由僧侣进行了几个世纪。在实践中，指压按摩看起来类似于一般的后退步骤。但是，如果这种疗法是由经过认证的治疗师进行的，按摩肯定不会受到伤害并保证安全和舒适。因为治疗师训练控制足部压力以调整消费者的需求。
你如何做一个适当的背部冲压按摩？
由指压治疗师执行的仰泳按摩是通过在消费者的背部上下缓慢行走来完成的，其中双脚被小心地放置在脊柱的两侧。这只脚负责推拉肌肉以缓解紧张，使肌肉更加放松。
在按摩开始之前，治疗师通常会将按摩油涂抹在消费者的背部，以便于按摩。在会议期间，治疗师将握住他头顶上方的铁柄，以便他能够稳定地行走。
必须考虑的一件事是不要将按摩作为医疗的替代品，因为有些病例无法通过按摩或按摩来克服，例如关节疼痛，受伤或骨折。如果发生这种情况，您应立即咨询医生，以确定您的身体部位或关节是否有问题。
