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医疗视频: 5大促睾食物，男人越吃越堅硬，讓訓練激情飆上天！
除了健康的身体和勤奋的运动外，食物实际上也在增加男性性欲方面起着重要作用。 Lynn Edlen-Nezin，博士，作者和健康心理学家解释说，来自某些食物来源的营养素会增加性欲，男性性激素。什么是可以增加男性性唤起的食物来源？
可以引起男性性唤起的食物来源
1.石榴
发表在“国际阳痿研究杂志”上的一项研究发现，石榴汁（pomegranade）对性欲低下的男性有积极作用。此外，Pomegranade含有大量抗氧化剂，因此它可以支持血液的顺畅流动，从而产生更强壮，更持久的勃起。
2.鳄梨
你知道鳄梨可以增加男性性欲吗？是的，鳄梨含有单不饱和脂肪，维生素B可以增加唤醒。鳄梨中的维生素E也经常被吹捧为“性维生素”，因为它的抗氧化特性可以恢复男性的性唤起。
3.西瓜
一项研究来自 德克萨斯A＆M，表明在西瓜中发现的番茄红素，瓜氨酸和β-胡萝卜素的含量可以放松血管，同时平滑血液流向阴茎，增加唤醒，并产生更强和更持久的勃起。
杏仁
杏仁含有锌，硒和维生素E.这些营养素是维生素和矿物质，对男性的性和生殖健康很重要。
然后，硒和维生素E的含量被认为会增加不育和男性心脏健康的问题。良好的心脏健康与血液的平稳流动以及更多的性激素和性欲的释放直接相关。
5.鱼
根据沃尔特·艾迪医生1997年的一篇文章，体内缺锌可以破坏性腺并导致少量男性精子。锌还有益于人类健康的性发育。获取每日锌的一种方法是吃鱼。
此外，鱼中精氨酸和ω3的含量可以 有利于平衡身体的荷尔蒙。良好的体内荷尔蒙会增加生殖器的血液循环，因此性欲更容易提高。
6.牡蛎壳
海鲜含有维生素和良好的营养成分，可增加男性的性欲。除了鱼，还有大量含有锌的牡蛎。众所周知，锌有助于男性产生更多精子并维持睾丸激素水平。如果男性睾丸激素和精子水平处于最佳水平，那么它已经成为可以改善床上男性的性能和性唤起的努力之一。
有效食物清单产生男性性激情
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