内容:
- 医疗视频: Pain Relief: 174 Hz - Relieve Back Pain, Arthritis, Headaches - Solfeggio Healing Music #9098
- 什么是尾骨疼痛？
- 为什么我的尾骨会受伤？
- 你怎么处理尾骨骨折？
- 1.医学
- 2.轻轻一点
- 3.更多动作
医疗视频: Pain Relief: 174 Hz - Relieve Back Pain, Arthritis, Headaches - Solfeggio Healing Music #9098
痛苦的尾骨会让你对活动感到不舒服。即使疼痛也可以扩散到其他部位，如臀部，大腿或直肠。如果你有这个，你可能很难坐，运动，甚至睡眠不安。让我们了解更多关于尾骨疼痛的信息！
什么是尾骨疼痛？
尾骨的医疗状况通常称为尾骨。当尾骨由于刺激而发炎时，尾蚴或尾骨疼痛是一种病症，因此这种炎症会引起非常令人不安的疼痛。大多数经历过尾骨痛的人会经历钝性疼痛（如压力）和肌肉痉挛。
一般来说，酸痛的尾骨会让你感觉下脊柱有尖刺。这种尖锐的刺痛通常在长时间坐着时出现。然后这种疼痛可以在脚下或背部下方扩散。
此外，当有人排便时，以及在性行为期间，这种疼痛也会出现。对于女性来说，由于尾蚴引起的尾骨会在月经期间引起非常不舒服的感觉。
为什么我的尾骨会受伤？
从轻微到严重的各种健康问题都可能导致尾骨骨折。
这种痛苦可能源于琐碎的事情，比如坐在坚硬的长凳上太长时间或碰到某些东西。
尾骨疼痛的其他最常见原因是：
- 分娩时的创伤。在这种情况下，尾骨在分娩过程中受伤甚至破裂。
- 怀孕期间的压迫或压力。在怀孕期间，妊娠期越长，对坐骨的压力越大。这使得尾骨更容易经历疼痛
- 提肌综合症。这是导致肛门肌肉痉挛的病症。这种疼痛也会蔓延到尾骨。
- 脊椎有问题。例如，脊髓损伤，脊柱手术，这也可能导致尾骨疼痛。
- 肥胖，不管是不是这样 超重或肥胖。这会增加尾骨区域的压力
- 感染或肿瘤
你怎么处理尾骨骨折？
有各种方法可以帮助克服你的尾骨疼痛。
1.医学
如果这种疼痛已经很好，服用止痛药是你可以做到的一种方法。你可以购买无需处方即可购买的通用止痛药。例如，布洛芬，阿司匹林或对乙酰氨基酚。
除了饮用药物外，您还可以使用缓解疼痛的乳霜。
在更严重的情况下，止痛药和面霜不再有效，医生建议将药物直接注射到尾骨周围区域。医生会注射类固醇药物或神经阻滞剂。
2.轻轻一点
如果你足够强壮到运动，你应该轻轻伸展，这样你就可以拉伸尾骨周围的肌肉。
然而，实际上并非所有患有尾骨疼痛的人都可以直接伸展。这取决于出现疼痛的原因。如果你确实可以安全运动，请做一个涉及尾骨和周围肌肉的主动运动的伸展运动。
3.更多动作
坐太久时，尾骨疼痛往往会变得更糟。因此，最好是尝试减少停留时间并完成运行时间几分钟。
或者您可以切换到使用站立表，一个让用户必须站起来的桌子。或者使用圆环枕头（有一个中间孔）来减少坐姿时对尾骨的压力。
如果做完这个后疼痛尾巴没有好转，你应该立即咨询医生。原因是，在某些情况下，尾骨可能成为癌症或肿瘤的征兆。但是，如果您因骨折而生病，您将被要求进行进一步的体检，例如X光检查。
