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照顾猫或狗肯定很有趣。除了总是有忠诚的朋友，这些毛茸茸的动物可以让房子里的日子变得更加丰富多彩。事实上，它也让你在家里更活跃，而不仅仅是懒散。
怎么没有？早上，您不仅可以为自己准备早餐，还可以为您的猫或宠物狗准备早餐。更不用说你必须清理它们在屋内制造的污垢或混乱。
有时它很糟糕，但它们也让你更放松，更多 开玩笑 在家时，而不仅仅是看电视或独自玩电脑。保持狗或猫对您有很多好处，特别是对您的心理或精神健康，如下所述。
- 更自信
在一篇发表于的研究中 人格与社会心理学杂志引用 Hai-Online.com，关心动物的人会感到更自信，不会感到孤独。你也会有更大胆和更开放的个性（个性外向的与不饲养动物的人相比，无论是猫还是狗。
- 避免抑郁症
当你饲养动物，猫或狗时，他们可爱的面孔和面孔会让你慢慢放松。而且，如果你感到压力或抑郁，它们会让你忘记压力和抑郁。事实上，在加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家进行的一项研究中，保护狗或猫的人可以更好地免受艾滋病引起的抑郁症的风险。与不养宠物的艾滋病患者相比，抑郁症患者报告的可能性要高3倍。
- 做吧 心情 所以 幸福
时间 心情 它是一团糟，然后我们看到一个最喜欢的狗或猫表演可爱，慢慢地 心情 我们会变得更好。通过爱抚，心情和 心情 会回来的 幸福.
保持狗和猫的不同好处
虽然两者都提供同样的好处，即提供快乐和提高 心情 为了保持它的快乐，狗和猫的效果可能会有所不同。在一篇文章中 Liputan6.com 解释说有两项关于狗与猫之间不同益处的研究。
- 狗
书作家 宠物情人灵魂的鸡汤同时也是兽医的马蒂贝克尔说，对狗的爱和亲近会对其主人的幸福和长寿产生影响。根据他只是爱抚一只宠物狗，它可以改善情绪。
“在抚摸狗狗1-2分钟后，身体已经能够为身体产生积极的激素，即多巴胺和血清素，”贝克尔解释道。
还有一些研究表明，养宠物可以降低血压，胆固醇和降低心脏病的风险。
- 猫
和狗一样，猫也让我们开心，但直到现在这项研究还很小。在一项研究中，当爱抚猫时感到快乐，我们的压力水平会降低。猫主人的血压会降低。
明尼苏达大学的另一项研究表明，不养猫的人有40％的心脏病发作风险。
如果您喜欢狗或猫但过敏怎么办？
你可能会喜欢这些四足动物，无论是猫还是狗。但事实证明你对他们过敏。也许当拿着狗或猫时，你的皮肤会发痒，你的眼睛突然变红，或者突然打喷嚏。但是，如果您真的喜欢并决定保留这只宠物，您可以按照描述执行以下操作 WebMD.com :
- 不要让狗或猫进入你的房间或在沙发或其他座位上玩耍。
- 使用瓷砖或木地板，不要使用地毯。
- 使用带有HEPA过滤器的真空吸尘器清洁家具，并使用HEPA空气净化器杀死跳蚤。
- 询问没有过敏的人，朋友，伴侣或家人定期在家外清洁宠物。
- 每周给宠物洗一次。
- 与您的医生讨论并咨询有关过敏症的处理和治疗方法。
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