选择健康床垫和满足您需求的提示

内容:

• 医疗视频: 20170330 消费主张 2017家装消费指南：床垫怎么选？
  
• 选择能够支持睡眠质量的床垫的提示
  
• 1.根据需要选择床垫类型
  
• 2.舒适就是一切
  
• 3.调整卧室的大小
  
• 有价格，有质量
  

医疗视频: 20170330 消费主张 2017家装消费指南：床垫怎么选？

有许多健康文章强调充足睡眠和深度睡眠的重要性。但许多人并没有意识到睡眠的质量也会受到床垫质量的影响。 这就是为什么睡垫是一项非常重要的长期投资。那么，你如何选择一个好的床垫？找出本文中的答案。

选择能够支持睡眠质量的床垫的提示

一个好的床垫可以大大决定你的睡眠时间和质量。优质的睡眠可以改善您的整体身心健康。什么是好床垫？

1.根据需要选择床垫类型

市场上有许多类型的床垫。因为很多类型的床垫你可能会感到困惑。但是，最常见的床垫类型是 弹簧床, 记忆和乳胶。这三个都有不同的功能。

• 弹簧床 是最广泛使用的床垫类型。这款床垫采用坚固的钢制螺旋弹簧，并采用厚厚的泡沫作为垫子，以便更加牢固地锻炼您的脊柱。
• 床垫类型 记忆 由符合身体形状的轮廓材料制成。记忆床垫可用于改善姿势和缓解疼痛。但是，这些床垫往往比其他类型的床垫更热。
• 乳胶床垫由天然成分即合成而成。这种床垫通常更坚固，但不如其他泡沫床垫柔软。提供的价格也往往更贵。这款乳胶床垫提供额外的舒适感，因此对于那些背部疼痛的人来说非常有用。

2.舒适就是一切

当您选择床垫时，尝试坐着或睡觉是很重要的。冷静下来，在购买之前在商店里试一下床垫并不罕见，怎么样！

睡眠专家Michael Breus博士从WebMD页面报道，甚至建议任何想要购买新床垫的人试图在家中按照惯常的睡眠姿势躺在每张床垫上10到15分钟。

因为，每个人都有不同的需求，没有床垫可以满足所有这些需求。因此，在购买床垫之前，请确保您感觉舒适。

如果您在尝试坐下或躺在上面后找不到舒适的姿势，那么床垫可能不适合您。好吧，如果你有这个，你应该尝试其他类型或型号的床垫。

3.调整卧室的大小

注意床垫的大小也很重要。即使大床垫的尺寸更舒适，如果您的卧室大小仅限于一个登机房，那么购买特大号床垫是不可能的。

因此，将床垫的大小调整到您房间的大小。如果你真的想要宽床，但没有足够的空间存放东西，你可以考虑买一个带模特的床 储物床 它有很多抽屉。这样你就会有一个宽大的床垫和足够的空间来存放房间里的物品。

有价格，有质量

选择最后一张床垫的提示是要注意所提供的价格和质量。最好的床垫并不总是最贵的。但是，它也可能不是最便宜的床垫。最重要的是，不要被卖家提供的价格所欺骗。在大多数情况下，低价格的可能性将降低床垫的舒适度。因此，请密切关注并仔细检查您将购买的床垫。