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积雪草（Centella asiatica），又名gotu kola，或者更好地称为gotu kola，是一种在中国，印度尼西亚，日本和印度生长很多的野生植物。几千年前，积雪草（Centella asiatica）被称为多年生草本植物，用于治疗各种疾病。 gotu kola的丰富益处吸引了许多专家进一步研究这种草药植物的有效性。它的一些特性已被科学证明有助于治疗某些疾病。在本文中找出无数的gotu kola健康益处。
gotu kola对健康的各种好处
1.加速伤口愈合
2018年4月进行的最新研究考察了gotu kola减少手术后瘢痕形成的益处。结果，经常在手术后服用可乐果叶提取物的患者经历更快的愈合过程。事实上，前手术切口区域中瘢痕组织的出现也趋于较少。
不仅如此， 积雪草（Centella asiatica） aka gotu kola也可以用作药膏 烧伤。 这是基于期刊上发表的报告 药，在报告中，已知患者有烧伤并立即使用叶提取物软膏 积雪草（Centella asiatica） 受伤区域经历了更快的愈合过程。这种草药软膏还有助于降低皮肤感染的风险。
几个世纪以来，人们已经知道了这一点。是的，传统上gotu kola长期以来被用来治疗轻伤。被称为三萜类化合物的化学成分可加速伤口愈合，增加抗氧化剂水平，并为受伤区域提供血液。
2.血流畅通
Gotu kola可以帮助减少患有肿胀和平稳血液流动的人 静脉曲张 和 静脉功能不全，这是一种导致血液汇集在腿部的病症。其他研究发表在期刊上 血管学 还表明，gotu kola可用于治疗静脉高压。
系统评价期刊发现了这一点 积雪草（Centella asiatica） 有助于减轻静脉功能不全的症状。已知由于使用这些草药会减轻疼痛，肿胀和感觉重的脚的症状等症状。该植物提取物的益处被认为源自叶中具有抗炎特性的三萜。还已知该化学成分刺激胶原蛋白和糖胺聚糖的形成，其刺激伤口愈合。
3.伪装 妊娠纹
基于 研究 据了解，这种草药植物可以掩饰其外观 妊娠纹 在皮肤上。这是由含有的萜类化合物引起的 积雪草（Centella asiatica） 有助于增加体内胶原蛋白的产生。除了帮助 伪装 妊娠纹 现有的这些化合物也有助于防止出现 妊娠纹 新的。
4.改善大脑认知功能
一 小型研究 2016年进行的比较了可卡拉提取物和叶酸改善中风后脑功能的效果。从这些研究中，人们知道得到了kola和 叶酸 两者都有益于改善大脑功能。然而，专家们发现，中风可以改善人中风后的记忆而不是叶酸。
分开学习 在老鼠身上所做的也发现了类似的东西。虽然它可以改善年轻和老年小鼠的大脑功能，但这种效果在老年小鼠中更为理想。
5.有助于治疗阿尔茨海默病
积雪草（Centella asiatica） 有能力改善记忆力和神经功能。两种功能的增加都有可能有助于治疗阿尔茨海默病，事实上，一项小鼠研究发现，可乐果叶提取物对治疗受阿尔茨海默病影响的小鼠的行为异常具有积极作用。
基于该研究，发现得到的可乐提取物能够保护脑细胞免于中毒。此外，这种植物可以保护大脑中的细胞免于形成引发阿尔茨海默病的斑块。
即便如此，仍需要进一步研究以确保gotu kola治疗阿尔茨海默病的益处。在服用草药之前，请务必咨询医生。重要的是要记住，虽然天然草药并不总是安全的。
6.缓解焦虑和压力
gotu kola中三萜类化合物的含量再次为您的身体带来许多好处。其中之一就是缓解焦虑和压力。
对大脑功能的影响也可以使其成为一种有效的抗抑郁药物。一 研究 支持这些发现。对33名患有广泛性焦虑症的人进行的研究发现，消耗60天的可乐果提取物可以减轻压力，焦虑，甚至抑郁。专家随后怀疑，可乐果提取物可用作抗抑郁药物的替代品。
另一项涉及动物的研究发现积雪草（Centella asiatica）对缺乏睡眠72小时的雄性小鼠有抗血清作用。是的，睡眠不足实际上可能导致焦虑，氧化应激，甚至神经炎症。但是，需要进一步的研究来证实这些发现。
无数可乐可乐的潜在副作用
虽然 积雪草（Centella asiatica） 对身体有很多好处，这种草药也有副作用的风险，你不应该低估。由于使用这些草药可能会出现一些副作用，包括头痛，胃痛，恶心和呕吐，头晕，灼热或灼热的皮肤，以及过敏反应。
服用低剂量并逐渐增加剂量可以帮助您降低副作用的风险。如果您使用的是可乐果油膏，请将其轻轻涂抹在肘部或手背上，以便在有问题的地方使用之前查看效果。这些草药也不应该长期食用。理想情况下，gotu kola消耗两到六周。请咨询医生以延长gotu kola的使用期限。
在服用任何旨在治疗健康问题的药物之前咨询医生也很重要。因为gotu kola克服健康问题的好处仍然需要进一步研究。还要记住含有可乐的补充剂或草药不一定安全。最好向医生咨询安全性，使用方法和使用剂量。
