内容:
医疗视频: 高血壓、糖尿病最怕的5種蔬果，常吃有效控制血糖血壓！
糖尿病和高血压，或更好地称为高血压，是密切相关的疾病。当一个人患有糖尿病时，他们患高血压的几率会更高。与没有糖尿病的人相比，糖尿病患者更常见于高血压患者。这是因为糖尿病和高血压共同存在风险因素。
导致一个人患高血压风险的一些因素通常也会导致患糖尿病的发展。在进行糖尿病管理时，一个人可能会接受含盐的高脂肪饮食。这肯定会影响血压。
折磨人，特别是肥胖的糖尿病通常是由于体力活动低，以及不健康的生活方式。这可以降低胰岛素效率并导致动脉僵硬。当一个人的动脉僵硬时，心血管系统的反应会自动变得更糟。这也会影响一个人的血压。
糖尿病的一个常见并发症是肾脏问题。在对患有2型糖尿病的患者进行的一项研究中，将近75％的患有肾脏疾病的患者患有高血压。同时，没有肾脏并发症的2型糖尿病患者表明，40％的患者也有血压问题。这表明糖尿病和高血压是相互关联的。
糖尿病与高血压之间的关系
在许多糖尿病病例中，血糖水平会影响血压。糖尿病是血糖高的病症。发生这种情况是因为身体失去了将葡萄糖注入体内细胞以分解成能量的能力。结果，葡萄糖在血流中自由流动。
当它在静脉中流动很长一段时间（这发生在不受控制的糖尿病中）时，葡萄糖就像一种慢慢关闭的毒药。在这些血管中循环的不受控制的葡萄糖水平最终会损坏肾单位。
肾单位是肾脏中最小的功能单位。肾单位在调节血压方面发挥作用。糖尿病患者的高血糖水平将对敏感血管的破坏产生缓慢影响。这些血管称为毛细血管。当肾单位的毛细血管不能正常工作时，它会自动影响你的血压，可以跳到正常值以上，即120/80 mmHg。
高血压会影响胰腺的胰岛素分泌，这也会使血糖跳跃。也就是说，当你的高糖水平损害肾脏组织时，它会影响你的血压，从而影响胰岛素的释放。如果您没有得到正确的处理程序，同时患有糖尿病和高血压会使您的整体身体状况恶化。
糖尿病患者高血压的治疗
通过改善健康的生活方式，可以开始治疗糖尿病患者的高血压。体重减轻，如果你有超重，通过常规锻炼至少30分钟的身体活动，并注意进入体内的营养是控制糖尿病高血压的第一步。
吃含有大量纤维和高蛋白质的食物。注意进入体内以维持血糖的碳水化合物摄入量。通过无药物的自然方法治疗高血压，例如低盐饮食，运动和戒酒，证明能够显着维持血压维持在正常范围内。
长期严格控制2型糖尿病患者的血糖已被证明可降低与糖尿病相关的并发症的可能性，包括微血管并发症。糖尿病患者也可以控制血压，不仅要避免微血管并发症，还要避免大血管并发症。
糖尿病是一种由生活方式引起的疾病，尤其是二型糖尿病。通过恢复健康的生活方式，可以控制血糖，也可以预防其他疾病。
