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禁食对健康的主要好处是身体的排毒过程。但是你知道吗，如果吸烟活动继续进行，无论是烟草卷烟还是禁食期间的烟雾，那么好处都会消失？
一般来说，与快速打破时不吸烟相比，吸烟成瘾者更喜欢保持饥饿。他们只是喝了一杯水和一支香烟就取消了禁食。实际上，这是非常有害的。因为，从禁食中获得的健康益处将在一天内完成，因为在打破禁食时吸烟 - 任何形式的香烟都会丢失。
禁食期间吮吸vaping的危险是什么？
Vape不会冒烟，而是蒸汽。为了产生蒸汽，电动香烟中充满含有尼古丁，丙二醇，调味物质（以模拟烟草味）和水的液体。与普通卷烟不同，电动卷烟不含有害焦油和有毒化学添加剂。
但不幸的是，液体被加热并通过电子机制发出蒸汽，导致自由基。随着时间的推移进入体内的自由基会损害健康的细胞。此外，该研究还发现，加热的vape液可产生致癌物质或可引发癌症的物质。吸入的蒸汽也会引起哮喘发作，呼吸急促和咳嗽。
几乎所有的电动卷烟都含有尼古丁，甚至一些声称不含尼古丁的电动卷烟产品也含有尼古丁。嗯，这种电子烟是一种将尼古丁注入体内的新方法。众所周知，尼古丁对身体有不利影响，可导致成瘾。此外，尼古丁还会刺激中枢神经系统，增加血压，呼吸和心率。
调味剂产生各种水果香味，实际上含有不健康的化学物质。电子烟的另一个危险是爆炸的可能性。在一些病例报告中，一些使用者受到严重伤害，因为手中的vape爆炸，甚至在吸烟时也会在嘴里爆炸。
禁食期间的吸烟不是戒烟的正确方法
基本上是电动卷烟或烟草卷烟，无论是短期还是长期，都会对您的健康造成不良影响。所以假设电动卷烟比普通卷烟更安全是不对的。因为到目前为止，电动卷烟还没有被证明是科学安全的。如果你想保持健康，不要用电子烟代替传统的香烟。但最好的方法是戒烟。
你可以利用斋月的时刻戒烟。缓慢但肯定的是，当我们禁食时，对香烟的成瘾将会减弱。禁食期间较短的吸烟时间可能有助于减少吸烟。开始阻止饥饿和饮酒的步骤将使我们习惯于经历一切习惯性的过程，包括吸烟。
成功戒烟欲望的最重要，最有效的方法之一就是他的意图。因为，我们将要做的每项活动都必须建立在实现成功的强烈意图的基础之上。除了打算禁食之外，您还有意抵制禁食期间吸烟的冲动。也许在斋月的早期，由于你习惯了吸烟，很难控制它，但随着时间的推移，强烈的意图和心态肯定会更容易。
