8增加体重的原因，而不是食物

通常，体重增加总是与大餐有关。这是事实，特别是如果你每天也很少运动，但如果你的日常饮食部分确实很小并且总是勤于活动，你的体重会继续增加，这些体重的数量增加可能会受到你可能永远不会意识到的其他因素的影响。这是评论

即使进食量很少，体重增加的原因仍在继续

不知不觉地增加体重可能是怀孕的早期症状。信不信由你，怀孕的女人会突然喜欢她以前不喜欢的食物。怀孕激素的增加也会导致食欲增加，因此孕妇可能会多吃些以满足胎儿胎儿的需要。

此外，胎儿在胎儿中的重量随着胎盘和羊膜囊及其液体的发育而逐渐增加，也有助于孕妇的体重增加。

荷尔蒙的变化，特别是在更年期，会导致体重增加。这与激素雌激素有关。在更年期，雌激素水平比以前降低。雌激素水平的降低会引起腹部和臀部周围的体重增加。

食欲增加是PMS欢迎每月客人的典型症状之一。在月经期间，即使体重也可以继续增加，因为体内的激素会引起胃肠胀气和肿胀。但是，这个月经期结束后体重会恢复正常。

即使你不吃很多东西，体重也会增加，可能是因为你正在使用的药物。引起这种副作用的一种常见药物是皮质类固醇。使用了很长时间，这种药物可以增加食欲。剂量越高，药物可以引发更高的饥饿感，因为负责控制饥饿和饱腹感的大脑部分受到干扰。皮质类固醇通常用于治疗哮喘和关节疼痛（关节炎）的药物中。

此外，抗抑郁药物也会导致体重增加。根据博士的报告，从预防页面报告，抗抑郁药的风险导致体重增加约2-6.8千克。 Hedaya，国家全精神病学中心的所有者。

甲状腺功能减退症是一种甲状腺疾病，导致身体不能产生足够的甲状腺激素。甲状腺激素在调节人体新陈代谢中发挥作用。当身体的新陈代谢减慢时，效果可以引发体重增加。

随着年龄的增长，新陈代谢会自然减慢。此外，身体也会由于减少了体力活动，他的肌肉量减少了。

肌肉是一种有效帮助燃烧脂肪的网络。因此，减少肌肉量会使人体内燃烧的卡路里减少。

保水性（水肿）是皮肤下积聚的液体状态。积累越大，你获得的重量就越大。这种液体可以积聚在脚踝，手，脸或胃中。

由于各种健康问题，可能发生这种保水状况。例如，患有心力衰竭，肾脏疾病或服用某些药物的人。

严重的压力甚至抑郁可能是导致你在没有意识到的情况下体重增加的一个因素。每个人都有不同的压力反应，但总的来说食物是最常见的情感出路。

8增加体重的原因，而不是食物

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