什么是适合宝宝睡眠的合适室温？

在照顾婴儿时，不允许粗心大意。事实上，必须保持婴儿入睡时的室温。睡眠是婴儿最重要的需求之一。因此，重要的是要注意一切，以便在宝宝睡觉时提供舒适感。

为什么要保持婴儿房间的温度？

对宝宝来说，保持宝宝的室温是很重要的，尤其是卧室。这样做不仅可以为婴儿提供舒适感，还可以防止宝宝感到不适合的东西。

对婴儿来说太热的室温会增加宝宝罹患猝死综合症的风险（婴儿猝死综合症/SIDS）。 SIDS在出生后第二个月进入的婴儿中更常见，而在第一个月，SIDS不常见。

如果你想知道宝宝的室温是否会让宝宝过热，你应该检查宝宝的体温。检查正确的婴儿温度的方法是将温度计放在婴儿的腋下。人体正常体温为36.5-37.5℃。

如果您发现婴儿的体温升高或婴儿出汗，您可以取出一层婴儿衣服，并再次检查体温。如果宝宝的手脚冰冷但体温较高，请不要担心，这是正常现象。

婴儿最好的室温不是太热或太冷。将室温保持在18°C至22°C之间是婴儿的最佳选择。是的，保持婴儿的室温相当冷，确实是最好的。房间的温度可以让宝宝在睡觉时感到舒适。如果房间里有空调，您可以调整这个房间的温度。

那么，如果只有风扇怎么办？您仍然可以使用风扇来保持婴儿房间的温度，特别是在天气炎热的情况下。但是，请确保与宝宝的风扇距离仍然很远，因此风扇可以让房间变冷，不仅可以让宝宝感到凉爽。您也可以在白天打开卧室的窗户，以防止婴儿过热。