内容:
- 医疗视频: 初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）// 15mins home workout for beginners
- 什么是怀孕班？目的是什么？
- 为什么怀孕班很重要？
- 1.帮助准备
- 2.了解选择
- 3.准备丈夫
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Childleirth Connection进行的一项调查发现，参加怀孕班或母亲班的母亲数量有所减少，其中70％的母亲只有56％。
在接受采访的1,600名准妈妈中，只有10％认为产妇或产科课程是有关怀孕和分娩的重要信息的来源。事实上，参加怀孕课程可以为母亲和婴儿提供许多好处。
什么是怀孕班？目的是什么？
许多人认为产妇或怀孕班并不重要。有许多来源可以获得有关怀孕和分娩的重要信息。互联网发挥着最大的作用。尽管参加怀孕课程可以通过剖腹产减少分娩并降低母亲和婴儿的死亡率。
孕妇类是妊娠期为4周至36周（分娩前）的孕妇研究组。
孕妇班的目的是增加知识，改变母亲的态度和行为，以了解怀孕情况。在怀孕期间，孕妇还必须了解怀孕期间的身体变化和抱怨，怀孕，分娩，产后护理，产后计划生育和新生儿护理。
为什么怀孕班很重要？
1.帮助准备
作为准妈妈，必须对必须做的事情以及为迎接婴儿做好准备而感到困惑。怀孕后的课程将帮助您在怀孕期间准备直到分娩过程。
为了使分娩过程顺利进行，最好知道并记录需要和准备的内容。从医院开始，医生的选择，个人设备作为支持工具，甚至不会忘记丈夫在等待您接受治疗时的食物供应。所有这些事情都将在这个孕妇专课中讲授。
2.了解选择
有问题的选择是分娩方式的选择。有各种分娩方法，你可以根据自己的健康状况和分娩方法进行调整。产科课程将帮助您确定如何分娩，无论是正常的，通过剖腹产，还是 水的诞生.
3.准备丈夫
不仅你必须忙着寻找有关怀孕的信息，但未来的父亲也必须准备好警惕丈夫。在怀孕的班级中，不仅妻子参加，而且将为未来的父亲开设一个特殊的班级。
你的丈夫当然需要知道一些关于你怀孕的事情，比如估计出生的那天，这样当你经历收缩并需要帮助时，你的丈夫已经准备好了。
当你开始感受到分娩的痛苦时，你的丈夫必须知道该怎么做。例如，通过按摩或摩擦背部或使用涂有毛巾的温水瓶进行压缩。
虽然您可以从互联网，书籍或离您最近的人那里获得许多信息来源。考虑参加怀孕课程，这是为了尽量减少生育不良的风险。
