内容:
- 医疗视频: [삶깨TV] 2부 삶이란? 진짜 내 인생을 찾아 바꾸는 법 💕 심리 치료 실제상황, 심리상담 심리학 강의 [섬백쌤 이섬백 섬백]
- 在心理咨询会议期间通常做什么？
- 不同的心理学家，不同的问题，不同的处理
- 如何找到合适的心理学家或辅导员？
- 去心理咨询可以让生活更美好
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不是每个人都是治疗，或者那些去心理咨询的人必须对自己的心理有问题。请注意，如果不是所有处理心理问题的治疗师或辅导员只包括一种类型的领域。有些治疗师专门研究严重的精神疾病（如精神分裂症），治疗日常问题的治疗师，处理和控制压力的治疗师，或处理关系问题的辅导员。就像专家一样，心理治疗师可以帮助您解决各种需求，问题和目标。
在心理咨询会议期间通常做什么？
每一次 辅导员，治疗师或心理学家有不同的方法来处理你的问题。在咨询开始时，治疗师通常会问一些轻微的问题，以便更密切地了解您。从你生活中发生的事情开始，是什么让你去做治疗，什么干扰你的生活，以及你想要实现的目标。
在心理咨询期间，治疗师或辅导员会倾听并记录您说的一些事情，但并非所有辅导员都会做笔记。当你说话时，你不会受到批评，打扰，打断或评判。因此，你应该尽可能地告诉自己真相。
Curhatan和您的谈话将严格保密。在这里，您可以用诚实，清晰的方式表达您的感受，而不必担心您的言语会伤害他人的感受。关键是，无论你想要什么，或者需要说什么，一切都会好起来的。
然后，治疗师通常会确定哪种方法最适合帮助您达到咨询目标。在心理学领域，可以采用各种方法来帮助客户。
最受欢迎的包括认知和行为疗法（认知行为疗法 或CBT），人际关系治疗和精神分析治疗。您可能还被建议分组接受治疗。
然而，基本上每种类型的治疗都需要你打开自己，以便你能够发现问题的根源（通过 发泄 或治疗师的故事，管理你的情绪和你对问题根源的看法，然后治疗师会帮助你找到出路。无论是通过改变自己，使自己与问题的根源保持距离，还是学习控制情绪的新技术。
不同的心理学家，不同的问题，不同的处理
每个治疗师，辅导员或心理学家都必须有不同的方法来处理他的客户的问题。一些治疗师或心理学家可能会结合音乐疗法或艺术来解决您的问题。
还有那些结合了催眠疗法，生活指导，冥想，可视化或角色扮演来解决您的问题。这将继续为解决您面临的挑战提供解决方案和目标。
如何找到合适的心理学家或辅导员？
您可以找到一位心理学家，辅导员或治疗师，如果您能够开放，舒适并且在心理学家的咨询会议后能够感受到良好的变化。但是，如果您感到不舒服或感到受到评判，您可能需要找到可以帮助您的其他人。去某个地方寻找合适的治疗师或心理学家是可以的。
去心理咨询可以让生活更美好
通过咨询或治疗，这足以帮助您解决问题，设定和实现目标，提高沟通技巧或保持情绪和压力水平正常。如果你内在平衡，这可以帮助你建立你想要的生活，事业和关系。
每个人都需要吗？不是真的但是，如果你很好奇并觉得自己需要它，不要害羞和尴尬被认为是有问题的。尝试预约或两次会议，以发泄或发泄你的生活感受。这样一来，你肯定会有办法根据问题，自我理解和长期幸福来缓解压力。
