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医疗视频: 中醫告誡：經常上火、發炎，可能是體內寒濕重，不知道就吃虧了！(小陳世界)
在印度尼西亚，有6％的人有抑郁和焦虑的症状，40万人患有精神分裂症。当然，并非所有这些人都是精神病院的住院病人，因为精神障碍患者（ODGJ）仍然能够像其他健康人一样进行日常活动，包括工作。
通过提供日常结构和惯例，以及提供生活中的意义和目的，工作可以在恢复条件方面发挥非常重要的作用。此外，它还有助于促进社会支持和维持金融稳定。然而，与其他患有流感或感冒的员工一样，一些有精神健康问题的员工也需要请病假。
对经历过心理障碍的员工请病假的重要性
大多数涉及精神健康问题的工作缺勤是由工作压力，最后期限焦虑和抑郁引起的。心理健康问题会影响您的思考，感受和行为方式。患有抑郁症或其他精神健康问题（如焦虑症，惊恐发作或双相情感障碍）的人很容易感到疲劳，自信心和注意力下降，对工作和活动的兴趣也会降低，因此食欲也会降低。
此外，症状可能需要每天甚至数周，而不会出现任何身体症状。这使得患有精神障碍的人经常忽视警告信号，直到精神疾病的症状最终结果成为“真正的”疾病。
压力和抑郁与心脏病有关。至少有2项研究表明，抑郁症会增加一个人心脏病发作的可能性。这种疾病当然不仅会抑制自身，而且会间接干扰工作环境中的生活，尤其是在抑郁期出现时。
“压力会影响员工在工作中的表现，并可能成为更大的内外办公问题的开端，”XpertHR的律师兼法律编辑Melissa Burdorf表示。 福克斯新闻.
事实上，为了能够过上正常的生活，更有效率和更有成效地工作，工人不仅要在身体上而且在心理上感到兴旺。通过病假来改善心理健康，可以让你充电，恢复和重新安排你的视力，让你的身心得到休息。
当我们累了，我们就会失去耐心和逻辑前景，这会导致表现不佳和沟通不畅 - 这两件事不仅会损害工人作为个人的职业，还会损害办公室业务。
因此，Burdoff建议雇主和组织允许他们的员工容易出现压力或患有精神疾病（无论是官方诊断还是仍然可疑）休病假并在家休息，以帮助他们恢复更可靠和更有实力的工作人员。
如果员工想要请病假以恢复他们的心理健康，他们应该怎么做？
在印度尼西亚，由于“压力”或其他精神障碍的治疗请求病假可能很难。原因是，在印度尼西亚没有具体的规定提到员工可能离开办公室接受精神治疗。即使在英国，10位老板和主管中有7位认为压力，焦虑或抑郁不是病假的正当理由。
到目前为止，印度尼西亚政府的规定只允许工人获得大约1（一）到14（十四）天的病假许可，前提是有关雇员必须附上医生证明书，向其主管提交书面请假许可。
问题是，没有多少精神障碍患者去医疗机构，或者甚至意识到他们患有这种疾病，因为症状太模糊了。当你在办公室面临抑郁症或焦虑症复发的触发因素时，周围的人可能会说你只是“压力”，“疲倦”或“无聊”。你可能没有意识到你所经历的事情远不止于此。
“这需要一两天的病假，因为你身体和精神上的压力应该是合理的，你不需要撒谎或假装，”职业教练和工作生活专家凯西卡普里诺说。 形状.
您可以联系您的老板并公开告诉他您患有抑郁症或其他心理健康问题的症状会再次出现，以致您不适合进入工作岗位。但以一种不会被辩论或质疑的方式传达这一点。如果没有其他同事知道您的情况，老板和上级有义务不披露您的秘密。
但如果您知道您的老板缺乏理解，您可以发送病假电子邮件，说明“个人原因”作为您的理由。这通常已成为印度尼西亚一些工作场所的常见做法。但是，使用这样模糊的理由是明智的。如果你每年继续使用“个人原因”超过3次，你的老板可能会开始认为你不再可靠。
