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医疗视频: 想讓男人增加雄性激素，吃這4種食物比補藥更管用！
任何人都可以体验低性欲，这是很常见的事情。但确实经历过这种情况的女性确实如此。减少女性性唤起可能是由各种各样的事情引起的，从跌宕起伏到激素，避孕药的副作用，睡眠不足和疲劳，或者因为它已达到更年期。但减少性欲并不是一切的终点。吃富含某些营养素的健康食品可以帮助你与伴侣一起在床上重新加热你的激情。 请继续阅读，了解哪些食物可以增加女性的性欲。
各种食物有助于增加女性的性唤起
性爱，心脏专家和心理学家等健康专家一致认为，您摄入的食物对性健康有显着影响。事实上，对于你消费的食物类型。
从本质上讲，对你的心脏有益的东西对于更好的性生活也有同样的好处。这就是为什么，重要的是要注意你消费的食物的营养摄入量。以下是一些可以帮助增加女性性唤起的食物清单。
1.脂肪鱼
鲑鱼，金枪鱼和沙丁鱼等脂肪鱼是ω-3的主要来源。除了减少身体炎症和改善心脏健康外，omega-3还可以帮助提高大脑中的多巴胺水平，从而增加性欲，性健康和泌尿科专家詹妮弗伯曼。
2.巧克力
巧克力含有壮阳药和镁，可以让你更放松。特别是含有苯乙胺化合物的黑巧克力。根据发表在美国糖尿病协会杂志上的研究，这些化合物具有释放内啡肽以增加性欲的功能。事实上，根据在英国进行的一项研究中的大脑扫描，发现吃巧克力比大脑接吻更能为大脑带来益处。
菠菜
据日本的一些研究人员称，菠菜是一种可以增加女性性欲的食物来源，因为它富含镁。镁主要用于扩张血管，使血液流向亲密区域变得更加平滑，让您更容易兴奋。除菠菜外，其他绿色蔬菜如西兰花，卷心菜，羽衣甘蓝，卷心菜和白菜也含有叶酸，叶酸是增加女性和男性性欲的重要营养素。
4.牡蛎
包括自古罗马时代以来一直闻名的性唤起食物。此外，许多人还会考虑牡蛎是否是一种类似于女性阴道的食物。然而，除此之外，事实上牡蛎含有非常高的锌，因此它可以通过帮助产生精子数量和睾丸激素产生来帮助增加性唤起。
此外，牡蛎可以优化神经系统的功能，因为ω-3脂肪酸非常高。此外，牡蛎含有多巴胺，这种激素已知会增加性欲，并在你达到高潮时产生。
