内容:
医疗视频: 女人被男人抚摸六个地方最容易动情，你知道几个地方？
随着年龄的增长，身体机能发生更多变化，包括生殖系统的功能。年龄的增加对女性的性生活非常有影响。许多已进入45岁以上的女性经历了各种性功能下降。
这实际上是正常的和正常的。在40岁时，女性会出现更年期和性功能障碍。随着年龄的增长，这种性功能障碍会使您的性欲降低。那么即使你已经40多岁了，如何让你保持性活跃？您可以执行以下简单操作：
1.定期做爱
性交实际上几乎与身体活动相同。如果你想保持活跃和健康 - 在性活动中 - 那么你需要做的就是每天“练习”。发表在“美国医学会杂志”上的一项研究表明，年龄在40到65岁之间的女性与伴侣发生性关系，性生活健康，性生活频率高于不经常性行为的女性。定期与伴侣发生性关系会训练阴道保持活跃和强壮。
另请阅读：什么是前戏以及为什么要在性爱之前完成？
2.使用润滑剂或人造润滑剂
在进入老年的妇女中发生的生殖系统问题之一是阴道不再产生阴道液，其用于防止阴道在发生性关系时变成擦伤。减少阴道液的量“润滑”阴道会使性交疼痛，使性唤起也减少。您需要做的是使用专门用于阴道的润滑剂或润滑剂。确保您使用的润滑剂或人造润滑剂是特定的阴道润滑剂。
3.尝试新的职位和时间表
已经开始进入老年的人，在身体的某些部位（例如关节炎）经历疼痛并不罕见。当然，这会让你在发生性关系时感到不舒服。但这并不意味着它阻止你做这件事，对吧？
是的，你可以在性关系中找到并尝试新职位。事实上，这将使你与伴侣的性关系更加愉快，因为你尝试了一些新的东西。此外，当出现的疼痛不太明显时，尝试发生性关系。试图在与习惯不同的时间发生性关系也没有害处。
另请阅读：什么使性感觉良好？
4.没有性欲？尝试生活疗法
女性进入更年期时出现的一个问题是性唤起减少。您所要做的就是与您的伴侣诚实地对待您的感受。如果你因为遇到性问题而没有激情，试着克服它们，或者你也可以和你的治疗师或医生讨论性功能障碍。
5.信心很重要
建立对性关系的信心非常重要。塑造性欲需要感觉美丽和性感。不要羞于谈论与伴侣发生性关系的事情。向合作伙伴表达你想要的东西。为了增加性欲，你也可以在伴侣面前表现出性感和美丽。尝试重新穿旧衣服或配件，以增加你的性欲和伴侣。
另请阅读：克服女性性欲低下的9种方法
6.运用健康的生活方式，保持健康
健康状况也会影响伴侣的性关系。为了保持健康，你必须经常运动，以保持健康，选择和吃健康的食物，并避免各种可能导致生殖系统问题的习惯，如饮酒和吸烟。
