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在婚姻中，丈夫和妻子生活在同一屋檐下，睡在一张床和一个房间里是很自然的。但是，为什么有些夫妻决定分开睡觉呢？当然，我们想到的是糟糕的假设，例如婚姻陷入困境，没有应有的运行，没有浪漫，其中一个伙伴不再爱他，以及其他各种消极的想法。
事实上，事实证明，在所有这些事实背后，确实有些夫妻被迫不在同一张床上睡觉，就像第一个孩子出生后一样。在这种情况下，一对夫妻很难成为新父母，所以他们轮流在孩子的房间里睡觉。甚至一些已经结婚30年的夫妇有时会因各种原因分开睡觉。
但是，当一对新婚夫妇分开睡觉时呢？这样健康吗？丈夫和妻子分开睡觉的利弊是什么？
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丈夫和妻子分开睡觉的好处
对于已婚夫妇，包括已婚夫妇和新婚夫妇，分开睡觉是正常的。好与坏取决于这对夫妻睡在不同的床上的原因。
例如，如果已婚夫妇有不同的睡眠模式。她的丈夫可能是那种喜欢夜间活动的人，而他的妻子则是早上活跃的人。当然，当她的丈夫晚上在同一个房间工作时，它会干扰妻子的休息时间。
也可以睡觉单独的床，以获得高质量的休息时间。一对伙伴可能会被这对情侣的睡眠障碍所打扰，例如神志不清，打鼾，在半夜在房间外来回走动的习惯，以及在不同时间醒来的习惯。这就是分开睡觉的好处，使关系和谐。
它可以保持和谐吗？是的当然是的。当一个伴侣因休息而中断时，当然会让他在日常活动中感到疲倦。当夜间休息中断很长一段时间后，他可能会怀有怨恨。埋藏积累的小问题将导致关系中的大问题。
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这种埋藏的烦恼将消除您对伴侣的感激之情。即使你和你的伴侣也可以为不必要的事情争辩，其中一个人可能会感到很快受到伤害。如果分开睡觉以协调关系，为什么不这样做呢？然而，仍然需要时间来获得性生活，并在睡觉前给予拥抱和亲吻。这将保护您的债券和您的伴侣。
如果丈夫和妻子分开床的缺点
当你单独睡觉的原因是由于关系中的问题，当然它会损害你的亲密关系。如果您遇到个人问题，那么您要求您的伴侣远离，这也会导致您的关系出现问题。
由于这些原因分开睡觉，不能解决问题，你仍然会发现问题。将睡眠分开作为避免问题的借口不仅会导致身体上的空虚，还会导致情绪上的空虚。这种真空会导致离婚。
您可能希望重新获得与伴侣共处时失去的个性感。并不是说它很糟糕，只是当你想要发展自己时，婚姻的使命和愿景变得混乱。您和您的伴侣将分开开发。
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你彼此保持联系的方式是每天开始例行讨论，不要只是失去沟通。你和你的伴侣都在家外生活，不要让问题“上床睡觉”，所以问题成了睡觉的另一个原因。如果您真的觉得自己需要空间，请确保通过共度美好时光来保持婚姻。不要忘记访问彼此的房间，直到最后你和你的伴侣决定再次共享一个房间。
决定单独睡觉时必须考虑哪些因素
在决定分开睡觉之前，请确保夫妇同意并理解条件。据临床心理学家迈克尔·布鲁斯（Michael J. Breus）说，当一个伴侣反对单独睡眠的想法时，他们的关系就会出现裂缝。当其中一个伴侣感到被忽视时，亲密关系会慢慢消失，这就是导致某人在婚姻之外寻找其他亲密关系的原因。
最重要的是两个伙伴都能获得足够的睡眠。睡眠剥夺会导致各种严重疾病的风险，例如心血管疾病，肥胖症和糖尿病。一些研究人员发现，缺乏睡眠质量的人表现出低水平的感激，并且比那些睡眠质量良好的人更自私。
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