内容:
- 医疗视频: 小黄片看太多，人真的会出问题！性瘾男的真实生活电影《羞耻》
- 色情上瘾者无法享受真正的性爱
- 如果你已经沉迷于色情内容，该怎么办？
- “我想停止看色情电影”
- 2.如果您未能停止，请执行从未执行过的方法
- 3.告诉最亲近的人你是否对色情上瘾
- 4.“清理”房子
- 5.阻止所有可以让你观看色情内容的访问权限
- 6.为自己负责
医疗视频: 小黄片看太多，人真的会出问题！性瘾男的真实生活电影《羞耻》
不可否认，色情电影为男性和女性提供了探索性幻想的机会，这可以使伴侣的性生活受益。然而，沉迷于上瘾或沉迷于观看色情电影后，对大脑产生了不良影响。
基本上，观看色情片和一起做爱会释放大脑中的多巴胺。当观看电影太多时，大脑会被多巴胺“淹没”。也就是说，大脑会对多巴胺本身的影响变得不敏感。
色情上瘾者无法享受真正的性爱
报道 每日邮报2014年在JAMA Psychiatry上发表的一项研究发现，经常观看色情电影的人对现实生活中的性刺激反应迟钝。
来自德国的研究人员还发现，大脑需要更多的多巴胺才能在活跃和实时性生活时感受到相同的味道。由于这些需求，喜欢观看色情电影的人会继续观看色情电影，以满足大脑对多巴胺的需求。
在今日心理学杂志上发表的一项研究中，对多巴胺的需求日益增加，这意味着色情电影观众开始需要增加经验才能被性唤起。不幸的是，通过图片或电影更容易引起色情电影成瘾者的兴趣，然后在发生性行为时很难被伴侣激起，所以在与伴侣同床时会有困难。
如果你已经沉迷于色情内容，该怎么办？
科罗拉多州心脏咨询中心心理学家道格拉斯韦斯博士说 契约之眼，色情成瘾者有6种方法可以阻止这种习惯。
“我想停止看色情电影”
第一件事就是停止观看色情片，当它变得让人上瘾时，就是确认心灵停下来说：“我想停止观看色情片。”你一定厌倦了沉迷于色情片，感觉疲惫必须激励你去停止。如果你没有认真对待，道格拉斯说，你只会暂停一段时间，然后你会再看一遍。在你内心深处，你必须有意志停止。
2.如果您未能停止，请执行从未执行过的方法
如果你试图阻止你的成瘾，但它失败了你再次堕落，不要以同样的方式停止这一次。寻找以前从未做过的新方法。
“如果你试图以同样的方式停止，你将再次失败，”道格拉斯再次说道。
3.告诉最亲近的人你是否对色情上瘾
此外，你必须诚实，对待他人的问题。其他人可以是朋友，妻子/丈夫，你崇拜的牧师/牧师，以及其他人。道格拉斯说，至少有一个最亲密的人必须知道你对色情成瘾的真相。这样他们可以在停止这种成瘾的过程中帮助和支持你。
4.“清理”房子
你必须清理一切 文件 在电脑上的色情电影，扔掉你所有的色情电影收藏。这包括与色情有关的其他项目。从本质上说，摆脱所有让你觉得喜欢看色情片的事情。
5.阻止所有可以让你观看色情内容的访问权限
你必须阻止所有可以让你看色情片的“门”。你可以使用它 色情拦截器 在您的互联网浏览器中，可以使用该应用程序或 软件 威慑或 阻滞剂 别人来 智能手机， 家用电脑，还有办公室。如果您收到色情电子邮件，则可以块它是。重点是色情的一切，无论多么小，都必须被封锁或截获。
6.为自己负责
在你的脑海中灌输你不仅为自己，也为你爱的人做到这一点。请记住，不仅你会感受到这种效果，而且如果你结婚并有一个家庭，你的妻子/丈夫也会受到影响，因为你对性的兴趣并不像你想看色情片那么大。您的孩子可能会感受到这种效果并可能模仿您。你自己会发现很难集中精力开展日常活动，包括教育和工作。
请记住，色情电影只是虚构的。最好把注意力集中在你生活中发生的事情上，而不仅仅是想象一个不真实的想象幻想的观众。
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