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有一个喜欢生气的伴侣当然会让人心生烦恼。特别是如果这对夫妇开始不断地责备你，那么这场斗争肯定不再健康，必须立即停止。你应该首先找出这个愤怒的伴侣的原因，而不是回归可能会使情况恶化的情绪。
为什么夫妻生气，容易情绪化？
这种健康的关系并不意味着它从来没有充满争吵或分歧。与伴侣战斗是正常的，但不应该让它拖延并立即用冷头解决。
当然，如果一个伴侣在他的思绪疲惫时生气并容易情绪化。但是，如果这种情况持续数天，您可能会感到困惑，并开始猜测原因。
以下是夫妻生气和容易情绪的各种原因，即：
1.压力
疲劳和长期压力是愤怒夫妇最常见的原因。在不知不觉中，愤怒具有类似安非他明和镇痛药的作用，这两种物质可以增加能量并减轻疼痛。
当你感到压力时，你会感觉心率加快，呼吸加快，肌肉收紧，血压升高。为了克服这一点，生理反应将产生愤怒的反应，以提高安非他明和镇痛药的作用。
安非他明和镇痛药的这种作用将增加能量并增加你的信心。这就是为什么，有些人强调人们更愿意通过愤怒来消除它，以便他们之后感觉更好。
2.感到失望
当你的伴侣变得更生气，更容易情绪激动时，也许你的伴侣会因失望而受到打击。但是，不要急于责备自己，呵呵。因为，你的伴侣可能会对办公室的朋友，家人或周围的其他人感到失望。
引自心理学今天，经常生气的人往往容易被冒犯，敏感，甚至认为世界对他不公平。例如，您的合作伙伴刚收到一个必须与他的同事一起完成的大项目。当这个项目成功时，他的老板实际上赞扬了他的同事而不是他自己。难怪你的伴侣感到失望，并认为这对他不公平。
预期的期望越高，失望感越大。结果，你成为伴侣生气的月份。
3.缺乏沟通
试着再次记住，你和你伴侣的沟通最近是不是很激烈？如果是这样的话，这可能就是为什么夫妻生气，容易对你无情的原因。
请记住，与伴侣的沟通是关系中的重要关键。当你或你的伴侣不相互开放或掩饰时，其中一人肯定会感到受骗，最后互相指责。随着时间的推移，这种负面反应将侵蚀伴侣的同情并带来愤怒。
你当前情绪的好坏，继续与你的伴侣沟通，并要求他做同样的事情。记住，你知道，你的伴侣也想听到。
展现您的全部兴趣和关注，例如通过展示舒缓的面部表情，柔和的声音和紧握在他的手上。
在那之后，表达彼此的愿望，并找到一条出路。这样，现有的问题将很容易解决，而不必拉扯彼此的静脉。
4.自恋型人格障碍
如果你的伴侣因为琐碎的事情或甚至没有原因而喜欢生气，你的伴侣可能会经历自恋的人格障碍。这是史蒂文斯托斯尼博士所说的。 D，一位家庭暴力顾问，着作“如何改善你的婚姻而不谈论它和没有伤害的爱”。
根据Steven Stosny的说法，数百名客户抱怨他们的伴侣生气，因为他们有这种人格障碍。患有自恋型人格障碍的人认为自己比其他人更重要，但往往是对他人无知或低度同情。当他受到别人的批评时，他的信心很容易崩溃，并以愤怒的方式发泄。
