经常排尿不完整？也许你有这个

内容:

• 医疗视频: 紅尿=血尿=癌症風險？尿色識健康，小便多看一眼能救命！語音文章
  
• 排尿的症状尚未完成
  
• 排尿的原因尚不完整
  
• 如何完成排尿
  
• 你是如何处理PMD的？
  

医疗视频: 紅尿=血尿=癌症風險？尿色識健康，小便多看一眼能救命！語音文章

你经常小便但不完整吗？内裤可能会变湿，因为仍有残留的尿液滴落。尿液在医学界并不完全清楚 排尿后运球 （PMD）。尽管女性也可能出现这种情况，但尿液不完全在男性中更常见。

有这个问题的人可能会因堵塞内衣或用纸巾包住阴茎而解决这个问题。实际上，您应该直接处理问题的根源。所以，请研究杂物 排尿后运球 （PMD）如下。

排尿的症状尚未完成

在患有PMD的男性中，您通常可以像往常一样小便。但是，小便后，尿液不能完全熄灭。结果，即使它被摇动或被迫，尿液仍然会滴一点。

通常没有其他投诉，如PMD患者报告的疼痛或疼痛。然而，在某些情况下，患有PMD的男性会出现类似于尿失禁和安阳 - 安山甘的症状。

排尿的原因尚不完整

完全排尿或PMD 由骨盆区域的肌肉较弱引起，特别是称为球海绵体肌的肌肉。这种肌肉应收缩以将尿液排出膀胱。男性尿液流出并不是直接下降，而是形状像字母S.因此，单靠重力不足以完成尿液。需要Bulbocavernosus肌肉来排空膀胱。如果肌肉减弱，则难以控制收缩。结果，尿液会滴下，因为它会在没有被肌肉推动的情况下缓慢下降。

根据一些研究，PMD通常由50岁以上的男性经历。但是，无论年龄大小，任何人都可以体验PMD。您可能没有意识到许多PMD触发器。以下是其中一些。

• 下尿路疾病（LUTS）
• 良性前列腺增大
• 前列腺炎（炎症和前列腺感染）
• 超重或缺乏运动
• 神经紊乱或损伤
• 经常举重负荷或咳嗽

如何完成排尿

如果您体验PMD，请在家时尝试小便。这是一个你可以欺骗完成小便的技巧。

• 小便后，等待几秒钟让膀胱完全排空。
• 将食指，中指和无名指放在阴囊后面的左手上，像轻按一样施加压力。
• 用相同的手指位置，慢慢按压阴囊下的阴茎尖端。
• 如果感觉它会出来，你可以摇动阴茎，以便尿液更快出来。
• 在离开浴室之前重复这种技术两次以确保完全完成。

你是如何处理PMD的？

未完成的尿液可以通过适当的治疗来治愈。请咨询医生，了解并处理PMD的原因。为了加强球海绵体肌，你可以定期做凯格尔运动。您可以在此链接中查看执行凯格尔练习的指南。

如果排尿和凯格尔运动后的按摩不是很有帮助，您可以使用成人尿布。如果PMD已经感到非常不安，可以尝试这种方法。