因糖尿病而面临绝望与挫折

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血糖水平往往很高,导致人们做出各种努力来克服它们,这必须不断进行。在没有意识到的情况下,这种情况也会导致糖尿病患者积压各种负面情绪,如压力和抑郁。结果,存在各种危害健康的行为改变,也称为糖尿病倦怠。

什么是糖尿病? 倦怠?

一般来说, 职业倦怠 可以被解释为在经历的条件下没有达到目标的内疚,失望和愤怒的积累。糖尿病患者很可能会遇到这种情况,因为除了对疾病的负担之外,他还必须做各种事情,如检查血糖,保持饮食,服用药物或锻炼,这必须反复和持续地进行。一些条件,如服用药物后糖水平不稳定或想吃某些食物,可能会引起患者感到沮丧并最终导致 职业倦怠.

当糖尿病患者经历时会发生什么 职业倦怠?

糖尿病 职业倦怠 糖尿病患者对血糖水平升高表示不满,因此他试图留下各种治疗方法。体验它的糖尿病患者 职业倦怠 即使他知道自己的健康状况,也会回到不健康的生活方式。这样做是因为你想从他所经历的挫折中感受到“自由”。

愤怒和抑郁往往会加剧各种对糖尿病患者健康有害的行为。结果,患者经历疲劳和低血糖持续很长时间,并且在一些严重的情况下,可能导致昏迷。

照顾糖尿病儿童的父母也可以体验 职业倦怠

患有糖尿病的儿童或青少年的父母经常试图确保他们的孩子的医疗需求得到满足,但这可能是父母经历压力的原因。父母,即使它不会导致孩子气馁,避免接受治疗 职业倦怠 可能会对孩子的状况感到抑郁和过度焦虑。如果父母患有糖尿病儿童,这里有一些迹象 职业倦怠:

  • 如果你错过了照顾孩子的事情,你会感到内疚。
  • 感觉没有得到照顾孩子的帮助。
  • 责怪孩子接受的病情或护理。
  • 治疗儿童糖尿病时生气并不像预期的那样。

如果父母经历过这些不同的事情,那么他们最好在照顾患有糖尿病的儿童时改变他们的心态。了解父母的角色不是负责降低血糖水平的人,而是作为监测孩子健康状况并满足其护理需求的人。当父母担心孩子所经历的疾病状况时,与医生或家人交谈是最好的事情。

你是如何应对糖尿病的挫折感的?

对健康状况感到绝望是正常的,这是糖尿病的一部分。由于行为改变 职业倦怠 本身是由只是暂时的情绪状态引起的,这可以通过调节压力和保持心灵平静来克服。以下是一些可以防止它的事情 职业倦怠 面对糖尿病时:

1.感到沮丧

当我们努力争取一些不受我们控制的事情时,经常会出现绝望,糖尿病患者经常会遇到这种情况。然而,试图反对这种挫败感会对内疚产生影响,只会使你的病情恶化。当你开始感到沮丧而不试图反对是什么让它发生时,让自己平静一下。当你感到更加平静时,想想其他积极的事情,比如糖尿病,你会有动力采取健康的生活方式。

2.明白你无法控制一切

糖尿病条件鼓励您采取健康的生活方式,并采取各种疗法来调节血糖水平。然而,当血糖仪上显示的值不符合预期时,我们常常感到失望和沮丧。你能做的最好的事情就是停止评估血糖水平是好还是坏的。要知道血糖仪的价值只是一个数字,并不意味着已经完成的努力不成功。

3.花些时间放松一下

不断思考和做与糖尿病相关的事情对你自己来说会非常累人。如果您没有参加糖和治疗检查计划,请花时间做您喜欢的事情,而不要考虑您的糖尿病状况。通过运动,冥想和瑜伽进行放松活动可以帮助您的情绪在一段时间内恢复正常,但这可以防止在治疗糖尿病时感到不知所措。

4.让自己适应

患糖尿病并不意味着你必须停止工作。糖尿病的病情可能使你做各种各样的事情,但如果并排做,将使自己适应糖尿病的状况。保持活跃也会让你不再想到血糖水平,这对克服你所经历的疾病状况非常有帮助。

5.获得所需的帮助

糖尿病是一种倾向于使某人孤独的疾病。通常,家庭或最亲近的人的角色是预防糖尿病引起的抑郁症所必需的。但是,您也可以咨询医生,告诉与熟悉相似健康问题的熟人,或在互联网上发现糖尿病,以尽量减少混乱。

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