内容:
医疗视频: 为什么女性难以达到性高潮
性高潮是性高潮的高潮或高潮。不幸的是，很多女性都有高潮难度。只有10％的女性容易达到这个高峰。其余的，他们感到难以达到高潮。是什么原因造成的？看看下面的答案。
女性高潮困难的原因
1.花一些时间坐在研究中
对于在电脑前工作的女性，当然你会花更多的时间坐在椅子上。婚姻和性治疗师Kat Van Kirk说，坐太久可能会缩短你的盆底肌肉，这会导致骨盆疼痛，因此性高潮更难。
有些人在坐了太久之后可能会遇到这个问题。虽然可能需要数年才能引起这些症状。
为了防止这种情况，您可以在工作期间每半小时到一小时站立一次。你也可以做一点骨盆底肌肉。
2.经常使用高跟鞋
穿高跟鞋会损伤骨盆和腰肌（骨盆后部的肌肉）。这是一种与肌肉和神经相连的肌肉，通向盆底，生殖器和相关器官。
如果你经常穿长高跟鞋经常穿高跟鞋，腰肌会变得粘稠和紧张。结果，腰肌不能发出性高潮所需的刺激。换句话说，如果腰肌不是很好，那么女性就会有高潮或高潮。
你在做爱之前不要小便
在性交过程中扣留尿液不是一个好主意。有些女性在性生活前忘了清空膀胱。因此，您的注意力可以分为想要小便和想要享受性刺激。
性刺激加上去洗手间的冲动并不是一个很好的组合。当你的膀胱充满时达到性高潮是非常困难的，因为很难阻止小便的冲动。
因此，即使您不想小便，也应该在与伴侣开始性交前先小便。因为你知道你不需要小便，当你处于性高潮的边缘时，你将能够体验到这种感觉并释放它。
4.前戏不太长或不太热
一般来说，女性需要大约20分钟的第一次刺激才能达到性高潮阶段，即阴蒂变得非常敏感并且身体准备迎接性高潮的时期。这确实不同于男性，只需要3-4分钟即可达到性高潮。
要求你的伴侣在穿透之前帮助你达到性高潮，这将使你的身体在穿透过程中进一步接受阴道刺激。在前戏期间的性高潮也可以增加女性在穿透过程中达到高潮的机会。
也许你有高潮功能障碍
性高潮功能障碍是无法达到性高潮，这在女性中比男性更常见。根据一项研究，大约有24％的女性患有这种疾病。
如果女性在成年期从未达到高潮，这被称为原发性高潮功能障碍。同时，如果他之前能够或已经达到高潮，但现在感觉困难或不可能，这被称为次要性高潮功能障碍。
从本质上讲，有很多因素决定了女性达到高潮的速度和速度。如果您担心某些症状或这确实会破坏您对伴侣的性满足感，请去看医生咨询并获得最佳解决方案。
