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医疗视频: 健康大道：哮喘
即使您在复发时无法治疗哮喘症状，以下成分也可以帮助控制哮喘并减少复发频率。但不要忘记，也请咨询您的医生进行适当的诊断和治疗。
柠檬
哮喘患者的维生素C水平往往较低。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以减轻哮喘症状。
在一杯水中挤出半个柠檬，加入适合你口味的糖。定期饮酒以减少哮喘发作。橙子，木瓜，蓝莓和草莓也含有丰富的营养成分，有助于减少哮喘症状。
记录：避免瓶装柠檬汁。如果症状恶化，不要在哮喘发作期间吃柑橘类水果。
2.芥末油
当经历哮喘发作时，用芥子油按摩可以帮助缓解呼吸道并恢复正常呼吸。
- 热芥末油加少许樟脑。
- 倒入碗中，当它温暖时，轻轻擦在胸部和上背部，然后按摩。
- 每天做几次，直到症状减轻。
3.桉树油
纯桉树油是减充血剂对哮喘症状的有效治疗方法。研究表明，这种油中含有可以脱去粘液的桉油精。
- 在纸巾上加几滴桉树油，睡觉时将其放在头部附近，这样可以闻到香气。
- 您还可以在一锅开水中加入2-3滴桉树油并呼吸蒸汽。尝试深呼吸以获得更快的结果。
4.卡罗姆种子
Carom种子，也称为Bishop的杂草或ajwain，可用于治疗轻度哮喘，因为通过扩大肺部的支气管导管，种子充当支气管扩张剂。
- 在水中煮1茶匙的种子，并根据需要呼吸蒸汽。你也可以喝它。
- 或者，用微波炉中的棉布将少量的种子加热几秒钟。当热量正确时，将其放在胸部和颈部，直到热量消失。每天重复，直到您对结果满意为止。
- 另一个选择是加热巴豆种子和粗糖的糊状物，然后每天两次吃1-2茶匙，持续数天或直到哮喘改善。不建议糖尿病患者使用这种治疗方法。
其他提示
- 尝试确定哮喘的诱因并避免它们。避免空气中的过敏原，刺激物和污染物，以及呼吸道感染。
- 食用迷迭香，鼠尾草，牛至，姜和姜黄等草药和香料进行烹饪。
- 一周内至少吃2份鱼，如鲑鱼，鳕鱼，鲭鱼和鲱鱼。咨询医生后，您还可以服用omega-3补充剂。
- 食用大量新鲜水果和蔬菜。镁，硒β-胡萝卜素，维生素C和E等营养素可以改善肺功能。
- 避免加入含添加剂和人工防腐剂的食品。这些化学物质可引发哮喘发作。
- 如果您对牛奶蛋白过敏或由于缺乏乳糖酶而导致乳糖不耐受，则限制您摄入牛奶和奶制品。没有这个问题的人会消耗牛奶，因为牛奶中的脂肪往往会对哮喘症状产生保护作用。
4哮喘的家庭疗法
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