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医疗视频: 高血糖的前奏 – 糖尿病前期
如果不能很好地控制孕妇的糖尿病对母亲和胎儿都是一个问题。但是，你真的不必担心如果能控制这种疾病，就不会出现先天缺陷的风险。那么，即使患有糖尿病，你如何让孕妇保持健康？
控制孕妇糖尿病的提示
女性在怀孕前和怀孕期间可以采取的措施，以防止由于糖尿病导致更严重的问题，这些步骤是：
1.计划怀孕
在计划怀孕之前，您应该先咨询医生。医生需要了解糖尿病对您身体的影响，与您讨论如何控制血糖，如果需要更换药物，以及计划 该体检 例程。
如果您超重，您的医生可能会建议您在怀孕前尝试减肥，作为血糖控制计划的一部分。
2.怀孕后定期咨询医生
孕妇的糖尿病确实相当可怕，但你可以预防在怀孕期间经常进行身体检查可能引起的并发症。
这样，您的健康和胎儿将继续受到监控。如果确实存在健康问题，可以及早发现并迅速处理。
3.吃健康的食物
从为糖尿病患者制作的食物清单中摄取健康食品。营养师可以帮助您列出健康食品。营养师也可以帮助您学习如何控制怀孕期间的血糖。
孕妇必须食用健康食品。那么，要知道什么食物对你有好处，你可以看到8个健康食品选择孕妇健康你好。
4.定期运动
控制孕妇糖尿病的方法之一是定期运动。运动可以保持血糖水平正常。此外，怀孕的糖尿病妇女也需要平衡吃健康食品。
为了保持健康的身体和子宫，每周至少进行30分钟的中等身体活动，持续5天。您可以从短途步行，游泳，甚至瑜伽开始。
但是，在锻炼之前，您应该咨询并询问您的医生应该首先进行哪种锻炼。原因是每个女性在怀孕期间的健康状况各不相同。
5.根据医生的处方服用药物
一般而言，糖尿病患者需要额外的胰岛素。如果您的医生建议使用糖尿病药或胰岛素，请按照指示使用它们以帮助控制血糖。
6.立即控制和治疗血糖
保持血糖得到适当控制有时会导致低血糖的风险。如果服用糖尿病药或胰岛素，准备好糖类，葡萄糖片或凝胶等糖源是非常有帮助的。
如果您在任何时候遇到严重的低血糖反应，这对于教导家庭成员和同事或朋友如何提供帮助也是非常有益的。
由于怀孕导致身体的能量需求发生变化，血糖水平可能会迅速变化。您需要根据医生的指示定期检查您的血糖。
根据您的血糖测试结果，学习如何调整食物摄入量，运动量和胰岛素非常重要。如果你的血糖变化太快，变得太高或太低，要小心。你吃什么，多久锻炼，以及宝宝的成长经常会在白天改变你的血糖。
