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医疗视频: 【肝病知識百科】基本知識4-3：避免得到肝炎的方法
肝炎是印度尼西亚发生的最高问题之一。卫生部甚至提到由于许多印度尼西亚人受甲型肝炎和戊型肝炎影响，印尼发生了特殊事件。
有五种类型的肝炎，即甲型肝炎，乙型肝炎，丙型肝炎，丁型肝炎和戊型肝炎。每种肝炎都有不同的传播和传播途径，但两者都是由病毒感染引起的。由于身体接触和体液接触，可能发生乙型和丙型肝炎病毒感染。虽然甲型肝炎和戊型肝炎的传播通常是通过水，食物和不干净的生活行为。丁型肝炎是乙型肝炎的继续，乙型肝炎病毒会累积并形成丁型肝炎病毒。
可能由肝炎引起的各种症状是食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，疲劳，发烧，骨关节疼痛，眼睛和皮肤变黄。几乎所有的甲型肝炎患者都可以在几周或几个月内治愈。与甲型肝炎不同，乙型肝炎和丙型肝炎是慢性肝病的先兆，可导致肝细胞，肝癌甚至死亡的损害。
那么如何防止你和你的家人患上病毒性肝炎呢？以下是您可以执行的提示：
1.接种疫苗
甲型和乙型肝炎疫苗被证明是降低肝炎发病率的有效预防方法。该疫苗可以在一种疫苗中或在不同的疫苗中进行。但到目前为止，疫苗无法预防丙型肝炎，因为没有疫苗可以预防这种疾病。以下是可以预防甲型和乙型肝炎的疫苗：
- 甲型肝炎疫苗（Havrix和Vata），连续两次给药，延迟6个月
- 乙型肝炎疫苗（Recombivax HB，Comvax和Engerix-B），是一种由无活性病毒制成的疫苗，可在6个月内给予3或4次。
- 甲型和乙型肝炎疫苗（twirinx）的组合，这是一种疫苗，将其分为3个系列。
对于儿童，当儿童12至23个月大时，可以给予第一次疫苗。对于怀孕的女性，最好与医生讨论这个问题，因为害怕对她们所包含的胎儿的健康产生影响。当疫苗接种给有肝炎风险的人时，会刺激身体产生抗体。这些抗体在任何时候进入体内都会“对抗”肝炎病毒。
2.习惯洗手
养成家人的习惯，在饭前，饭后，处理食物成分前后洗手。这可以防止您和您的家人患上肝炎，尤其是甲型肝炎和戊型肝炎，因为这种疾病会从粪便（粪便）传播到消耗的食物/饮料。此外，保持身体清洁也很重要，因此患肝炎的风险会越来越小。
3.小心使用针头
针或其他非无菌医疗设备可以是传播肝炎的手段。必须特别注意与肝炎患者直接接触的医务人员。此外，当使用禁用药物时，任意使用针头，例如用于制作纹身或针头的针头，可能是肝炎的最可能和常常原因。
4.知道何时分享以及可以分享什么
与他人分享并不是一件坏事，但您和您的家人必须知道何时分享合适的时间以及应分享哪些内容。分享玩具，书籍或其他物品等物品可能不是问题。但共用牙刷，剃须刀，指甲钳和各种个人物品会增加患肝炎的风险。这包括与佩戴者的体液或血液直接接触的医疗设备。应避免与这些装置一起使用以防止肝炎的传播。因为，有时患有肝炎的患者不会出现明显的症状和体征，因此选择哪些项目可以共享，哪些项目无法共享。
5.安全性行为
五种肝炎中的三种，传播是由性交引起的。因此，了解伴侣病情的历史非常重要。如果您的配偶或家庭伴侣确实有肝炎病史，您应该使用安全套发生性关系。
6.注意你的食物和饮料
即使您和您的家人习惯于通过干净地洗手来保持食物和身体的清洁，但请记住您和您的家人会吃什么，因为准备食物或饮料的人不一定会像您和您的家人一样保持清洁。生食，实际上往往有传播肝炎的风险，因此如果你在家外吃饭，选择一个食品保证成熟的菜单会更好。如果您正在旅行并且环境卫生不干净，那么避免饮用原水，最好购买瓶装矿泉水。
7.了解您的家族病史
了解您家中是否有人曾经历过肝炎，如果有，那么您和您的家人至少应该更多地意识到可能发生传播的风险。及时进行疫苗接种，以防止肝炎的发生。
另请阅读
- 乙型肝炎如何发展为原发性肝癌
- 适合那些患有丙型肝炎的人的指南
- 关于您需要了解的肝炎的5个重要事实
