压力会导致痤疮？

有时生活会让我们感到压力，比如工作需求或导致生活压力的个人问题。一些研究显示了压力与我们体内各种疾病的关系。我们经常采取的应对压力的行为，如吸烟或暴饮暴食，也会对健康产生负面影响。

在这种情况下，痤疮可能是一个压力很大的事情。但压力会导致痤疮吗？答案似乎是否定的。

压力很大吗？

术语“压力”用于描述对经历的焦虑反应和/或恐慌。或者换句话说，心理和情绪压力。导致压力的原因是每个人都不同。在旅途中，人们可以在开车时放松，但其他人可能会因交通拥堵而感到压力。

失去亲人，失去工作和经济问题是许多国家压力的主要原因。被认为是愉快的事件也会导致压力，例如出生或结婚。

压力如何影响身体？

当您感到压力时，您的心率会增加，肌肉会收紧，呼吸也会更快。你的身体正在释放压力荷尔蒙，如皮质醇，肾上腺素和肾上腺素。

短期压力

压力对身体有短期和长期影响。在短期内，快速呼吸可导致患者哮喘发作。心动过速也可能导致某些人心脏病发作，但您更容易发生心脏病发作的惊恐发作。您还可以感受到胃部的压力反应，甚至呕吐或腹泻。

长期压力

长期压力会对身体部位造成伤害。心血管系统，内分泌系统和消化系统可以感受到持续压力的影响。克罗恩病和多发性硬化症（MS）等症状的症状也会因压力而恶化。

因压力会使痤疮恶化吗？取决于这个人。

压力对皮肤有几种影响。例如，有些人在压力期间会感到瘙痒。压力可以引发皮肤病，如牛皮癣。然而，关于压力和痤疮的关系没有太多可靠的信息。

坏习惯会使压力变得更糟

当压力过大时，坏习惯会变得更糟，并可能导致痤疮。不良习惯包括吸烟，饮酒，暴饮暴食和吃太多糖。食用大量加工过的糖会导致胰岛素增加，因此产油量增加并使恶劣的病情恶化。

可以做些什么？

如果痘痘让你感到压力，你可以采取许多治疗方法。痤疮是由堵塞毛孔的皮肤碎屑，油和细菌引起的。最有效的是杀死细菌和去除角质。

一些局部抗菌治疗可以处方和非处方形式提供。 Retin-A可以去除角质，以及非处方水杨酸和乙醇酸制剂。当然，痘痘不能一夜之间消失，但你可以做冥想等放松技巧，以消除痤疮引起的压力。但如果你没有太多时间，你可以留下5分钟专注于呼吸。锻炼或做最喜欢的活动也可以减轻压力。