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医疗视频: 健康早班车20130702 恐惧症也是一种病-HD高清完整版
恐惧症通常被称为对物体，地点或情况的过度和不合理的恐惧。面对让您感到害怕的事件时，您可能会感到极度恐慌。恐惧症是常见的，可能非常困难。一些恐惧症会让你无法做任何事情，扰乱你的活动。在严重的情况下，恐惧症可能会导致您出现呼吸短促，高血压，胸痛，恶心，头晕甚至是威胁您生命的心脏病。
恐惧症的原因是什么？
恐惧症可能由多种因素引起，但遗传和环境因素是导致恐惧症的最大因素。如果您遇到没有穿戴的事件，可能会导致恐惧症，例如被昆虫叮咬，溺水或在封闭的地方。在某些情况下，正在接受精神护理或创伤性脑损伤的人可能会出现恐惧症。负面生活中的压力和变化也与恐惧症有关。
恐惧症的症状和体征有哪些？
恐惧症从小就经常形成。恐惧症是常见的，可由创伤事件，焦虑或恐慌情绪引发。症状包括：
- 心率增加
- 呼吸困难
- 窒息感
- 口干
- 发抖的
- 胸部和/或腹部疼痛或不适
- 一种强烈而无法控制的恐惧，可能导致一种可耻的情况
- 昏晕
恐惧症有哪些类型？
有超过100种恐惧症，分为3大类：
1.社交恐惧症
社交恐惧症也称为社交焦虑症。患有恐惧症的人可能对社交情况极度焦虑，例如拿起电话，联系人，在餐馆点餐。这种恐惧的根源通常是一种简单的行动或反应，可能导致自己孤立。有社交恐惧症的人很少出门或避免社交活动。如果他们在公共场合经历过不良事件，社交互动可能是最大的恐惧。
2.广场恐怖症
广场恐惧症是一种你无法避免的地方或情况的恐惧，或害怕开放的房间。患有这种恐惧症的人避免在人群，社交场合或家外。他们在家里或熟悉的地方感觉更舒服。这种恐惧症与社交恐惧症有关，但区别在于患有广场恐怖症的人担心他们无法在没有帮助的情况下离开他们有紧急医疗的地方。
3.特定的恐惧症
有些人不喜欢某些情况和对象，例如：
- Aviatophobia：害怕飞行
- 幽闭恐惧症：害怕狭窄而封闭的房间
- Dentophobia：害怕牙医或牙科手术
- Hemophobia：害怕血液或受伤
- Arachnophobia：害怕蜘蛛
- Cynophobia：害怕狗
- Ophidiphobia：害怕蛇
- Nyctophobia：害怕黑暗
- Dementophobia：害怕精神错乱
- Katsaridaphobia：害怕蟑螂
- Carcinophobia：害怕癌症
- Cibophobia：食物恐惧
- Zoophobia：害怕动物
- Cetaphobia：害怕海豚
- 恐高症：恐高症
- 言语恐惧症：害怕在公共场合说话
如何克服恐惧症？
大多数患有恐惧症的人试图尽可能地避免他们的恐惧。然而，治疗师鼓励患者用理性的头脑写出可怕的想法。其他专家建议认知行为疗法来帮助患者：
- 面对形势
- 克服可怕的想法
这种方法可以使患者处于恐惧症状态。例如，可以要求恐惧症患者看蜘蛛的照片，阅读蜘蛛，看到玻璃笼中的蜘蛛，最后触摸蜘蛛。
如果你认为你有一个奇怪的恐惧症，事实上你可能与至少数百万其他人有相同的恐惧症。近15-20％的人在生命中至少有一次恐惧症。如果您的恐惧症影响您的生活，您应该做专业咨询。
