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医疗视频: Lazer Team
许多研究表明，卷烟可以引发肺癌。您的耳朵可能很熟悉戒烟的建议。特别是对于癌症患者而言，为了恢复肺部状况，必须放弃卷烟。虽然这并不容易，但你应该继续努力。以下是您应该戒烟的一些原因：
1.停止吸烟
在香烟中，有数百种毒药对包括肺在内的整个身体有害。根据研究，吸烟会导致心脏病，中风和骨质疏松症。不仅如此，吸烟会加重你的肺部状况。
更不用说，吸烟可以改变你的大脑功能的方式，因为某些物质，如尼古丁，一种导致一个人沉迷于吸烟的化学物质。渐渐地，你可以开始转用电子香烟来减少尼古丁成瘾，最后戒烟。通过这种方式，您可以消除其他有害化学物质。
在这个时候，你可能会认为停止吸烟为时已晚，因为身体已经被损坏了。别误会我的意思！过上健康的生活永远不会太晚。身体有自己的方法来治愈自己。根据研究，30岁时戒烟可使吸烟相关疾病的死亡人数减少90％以上。如果您在50岁左右戒烟，与继续吸烟的人相比，您将过早死亡风险降低50％。事实上，那些在60岁左右停止录音的人被证明比那些继续抽烟的人寿命更长。
戒烟可以省钱
拿一个计算器让我们用数学逻辑计算它。每天将一包卷烟的价格乘以365，以查看一年中您花费的金额。你会感到惊讶。这就是你每年花在香烟上的钱。如果你现在停下来，试着想象你可以花的钱。
还不确定吗？ 试着想象你花了10年的香烟钱。你会发现你应该能够节省的金额。
不仅如此，您的医疗费用也将高于非吸烟者。因为吸烟会削弱免疫系统，所以你必须来回去看医生并购买药物。 吸烟是一种昂贵的习惯，对吗？
3.戒烟以获得更好的外观
戒烟可以支持外表。以下是戒烟的好处：
- 呼吸变得更新鲜。
- 牙齿变得更白了。
- 头发和衣服的味道更加美味。
- 手指和指甲不会变黄。
- 口腔健康更清醒。
- 因皮肤皱纹而变得过早衰老的风险变小。
4.为你爱的人戒烟
吸烟不仅会危害您的健康，还会危害朋友和家人的健康。那些接触二手烟的人将成为被动吸烟者并容易患肺癌。因此，戒烟对你自己和周围的人都有好处。
戒烟的最简单方法是先找到动力。有了强烈的动力，你将继续坚持最初的戒烟计划。虽然很难，但这项努力将会及时结出果实。您将看到改善的肺部状况。 祝你好运！
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