内容:
医疗视频: 避开“地雷” 如何帮助抑郁症患者？
帮助患有抑郁症的人并不容易，这可能是一个挑战。如果该人是家庭成员，这可能更具挑战性。您必须明白，您的支持可以产生重大影响，并有助于您的家庭成员的恢复过程。
了解抑郁症的症状
帮助抑郁症患者的第一步是了解他们的病情和症状，以便了解他们正在发生的事情。以下是抑郁症的一些常见症状：
- 食欲不振或突然减肥
- 患有严重的饮食失调或自我形象
- 总是感到悲伤，空虚，绝望或沮丧
- 容易生气，沮丧或哭泣
- 有睡眠障碍，失眠或经常睡觉
- 缺乏活力，总是感到疲惫
- 焦躁不安，焦虑或焦虑
- 沟通问题，思维迟钝和反应迟钝，难以集中注意力，做出决策和记忆
- 经常提到死亡，自杀念头，自杀未遂或自杀
- 有身体问题，如头痛，背痛或腹痛。
上述症状可能因人而异，但一般情况下抑郁会导致失去热情，从而影响日常活动。重要的是要了解抑郁症是一种严重但可治愈的疾病。这就是定期去看医生非常重要的原因。您必须确保您的家人按照说明服用药物。
如何支持最近的抑郁症患者
以下是一些可以帮助您帮助抑郁症家庭成员的提示：
1.鼓励治疗
因为抑郁不应该在没有治疗的情况下留下，所以有必要让离你最近的人去看医生以获得有效的治疗。有时患有抑郁症的人并不知道他们的抑郁症状，所以他们认为他们很好或羞于寻求帮助。你所能做的就是和别人谈谈你所看到和担心的事情。重要的是你必须表达你愿意帮助他们，也许你需要专业专家的帮助。
2.了解自杀的风险
患有抑郁症的人往往有自杀意图，通常发生在严重抑郁症患者身上。有一些线索，如果他们有自杀迹象，你可以看看离你最近的人，这样你就可以采取行动立即阻止它。
- 经常谈论自杀或伤害自己
- 感到绝望或恨自己
- 采取有害或自毁的行动
- 倾向于寻找药丸，武器或暴力
- 抑郁症后感觉突然平静
如果您怀疑您的朋友或家人可能正在考虑自杀，您需要讨论您的疑虑并寻求心理健康医生的帮助，并告诉他们的家人或亲密朋友发生了什么。上去确保离你最近的人处于安全的环境中，以避免可能的自杀企图。
3.照顾好自己
保持抑郁症患者可能会导致压力，因此您需要在身体和精神上做好准备。你需要花时间照顾好自己并做自己的活动。在照顾离你最近的人时，不要放弃。如果您感到沮丧和疲倦，也许您还需要就医。最后，请耐心等待您的患者，因为等待治疗需要很长时间才能有效。
帮助附近的人民经历抑郁症
Rated 4/5
based on 1397 reviews
