内容:
医疗视频: 胆固醇过高怎么办？会有什么症状？
有几个因素可以引发中风。一些触发器可以通过定期健康检查来检测，也可以通过调整生活方式和治疗来克服。胆固醇和脂肪可以通过定制饮食和药物轻松分级，以帮助预防中风。
什么是高胆固醇？
可以通过相当简单的血液测试来分析胆固醇和脂肪水平。
通常测量有几种脂肪成分。甘油三酯水平，低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）是血液中流动的脂肪浓度和浓度的量。甘油三酯的正常最佳水平不超过150mg / dl，LDL不超过100mg / dl，HDL高于50mg / dl，总胆固醇低于200mg / dl。
为什么高胆固醇会导致中风？
需要胆固醇，脂蛋白，甘油三酯和其他脂肪来维持身体细胞的结构和功能。然而，血管中循环的过量胆固醇和脂肪会增加血栓的倾向。大脑中出现的血凝块可导致中风。甘油三酯和LDL会积聚在血管内层并损伤内部衬里。当血管的内层受损时，有一个狭窄，使血小板和其他血细胞被困。在血管中循环的过量脂肪也会使组合物“粘稠”，从而使血液凝块变得更加“粘稠”，从而威胁到人的生命。
胆固醇和中风之间有什么关系？
高胆固醇已被证明会增加中风的风险。发表在动脉粥样硬化杂志上的最新研究报告称，甘油三酯水平高的男性和女性往往容易出现中风症状。 2014年12月发表的另一篇关于国际老年医学和老年学问题的研究文章表明，长期高胆固醇水平的人会使中风愈合恶化。该报告随后每年进行科学研究，证实高胆固醇对中风症状有很强的影响。
什么是好胆固醇？
您可能听说过对身体有益的胆固醇。高密度脂蛋白（HDL）或高密度脂蛋白通常被称为好胆固醇。 HDL可以预防中风，防止血管深层伤口，并防止血液凝块。 2015年1月发布的最新文章的标题是 实验手册 药理 还揭示了HDL中抗炎和抗氧化剂的存在。运动也被证明可以增加血液中的HDL水平。
我该如何降低胆固醇水平？
毫无疑问，如果水平不是最佳的，则需要监测体内的胆固醇。科学证明，维持体内良好的胆固醇水平可以减少人的中风倾向。有些人有高胆固醇史。高脂肪饮食可以增加血液中的胆固醇水平。生活方式也有助于提高甘油三酯水平，高LDL和低HDL。通常，如果体重不理想，改变减少脂肪摄入的饮食可以帮助降低血液中的胆固醇水平。有时，患者应该服用处方药来降低胆固醇水平，特别是如果他们有遗传史，运动和饮食改变没有帮助，或胆固醇水平非常高。
改变饮食是一项挑战。研究证明，低盐和低胆固醇饮食有助于预防中风。鱼类和坚果等健康食品也可以帮助预防中风，因为它们含有对身体机能起作用的营养素，可以防止血管损伤，血栓以及威胁安全的血压不规律。
另请阅读：
- 不会消失的打嗝，可能是中风的征兆
- 计算您患心脏病的风险
- 我有患高血压的风险吗？
