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当您经历严重摔倒或意外震动颅骨中的大脑时，您有时可能会受到脑震荡。即使头部或脸部出现伤口或瘀伤，也许您的脑损伤不会出现任何症状。
脑震荡的特征和症状有哪些？
如果您认识的人有脑震荡，您可以看到以下更改：
思考和记忆中的症状
- 不要想清楚
- 无法集中注意力
- 无法记住新信息
身体症状
- 恶心和呕吐
- 头痛
- 视力模糊或模糊
- 对光线或声音的敏感度
- 平衡问题
- 感到疲倦或没有精力充沛
情绪和情绪的症状
- 容易受伤或生气
- 伤心
- 紧张或焦虑
- 更加情绪化
睡眠习惯的症状
- 睡得比平时多
- 睡得比往常少
- 很难入睡
可以做些什么来帮助恢复脑震荡？
刚刚头部受伤的人不会被医生带到学校或上班。现在，如果他刚刚脑震荡，让你的爱人尽可能地休息。脑震荡后休息是非常重要的，因为它有助于大脑恢复。忽视症状并期望它们“正常”起作用通常会使症状加重。要有耐心，因为康复需要时间。
脑震荡患者可能无法暂时做作业。你将非常需要管理一切。烹饪一两份，照顾孩子，或带花或电影来鼓励他们。由于活动有限，娱乐活动将受到高度重视。
加速成人脑震荡的愈合
- 晚上睡个好觉，下午休息。
- 避免需要体力劳动的活动（如重度清洁工作，举重或运动）或需要大量注意力（例如检查存折）。这可能会使您的症状恶化并减缓您的康复。
- 避免接触运动或休闲运动等可能导致其他脑震荡的活动。避免使用过山车或其他可能使您的症状恶化甚至引起脑震荡的高速游乐设施。
- 当医生说你已经有足够的进步时，请逐渐恢复正常活动，而不是全部。
- 因为在脑震荡后您的反应能力可能会减慢，所以当您开车，骑自行车或安全操作重型设备时，请询问您的医生。
- 考虑咨询您的领导关于分阶段返回工作以及改变您的工作活动或安排直到您恢复（例如工作半天）。
- 只服用经医生批准的药物。
- 在医生说你已经恢复足够的时候，不要喝酒精饮料。酒精和其他药物可以减缓康复，使您有进一步受伤的风险。
- 如果您很容易分心，请尝试逐一进行。例如，在准备晚餐时不要试图看电视。
- 在做出重要决定时，请咨询家人或亲密朋友。
- 不要忽视你的基本需求，比如吃得好，得到足够的休息。
- 避免在初始恢复过程中连续使用计算机，包括计算机游戏或视频游戏。
- 有些人报告说，登机后，他们的症状会在脑震荡后的一段时间内恶化。
加速儿童脑震荡的愈合
通过积极参与康复，您可以帮助您的孩子在脑损伤后迅速康复：
- 让孩子休息很多。定期安排睡眠时间表，包括禁止睡眠和过夜。
- 确保孩子避免高风险/高速活动，例如在操场上骑自行车，锻炼或攀爬东西，过山车或可能导致头部或身体碰撞，撞击或其他震动的车辆。儿童不应该回到这种类型的活动，直到医生说他们恢复得足够。
- 仅给予儿童经儿科医生或家庭医生批准的药物。
- 向医生咨询孩子何时必须回到学校和其他活动，以及父母或看护人如何帮助他克服他可能面临的挑战。例如，您的孩子可能需要花更少的时间在学校，经常休息或需要更多时间参加考试。
- 与父母，兄弟姐妹，老师，辅导员分享有关脑震荡的信息， 保姆， 培训师和其他与孩子互动的人将帮助他们了解发生的事情以及如何满足孩子的需求。
你好健康集团 不提供医疗建议，诊断或治疗。
脑震荡指南迅速摆脱困境
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