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医疗视频: 中風偏癱患者轉位教學
中风最常见的后果是偏瘫和偏瘫。事实上，80％ 中风幸存者 患有偏瘫或偏瘫。这意味着你身体的一侧很脆弱甚至瘫痪。
什么是偏瘫和偏瘫？
偏瘫是指一只手或一条腿或甚至一侧脸部瘫痪而无法移动。偏瘫是指一只手或一条腿或一侧面部变弱，但未完全瘫痪。
有时偏瘫和偏瘫会影响身体同一侧面部的一只手和一侧，或一只手和一只脚在身体的同一侧。
偏瘫和偏瘫严重瘫痪，但如果接受治疗和身体康复，可以随着时间的推移而改善。
为什么只有身体的一侧在偏瘫和偏瘫中瘫痪？
大脑和脊髓分为两部分。大脑和/或脊髓的每个部分仅控制身体的一半。大脑的每一侧都控制着身体相对部位的运动和感觉。因此，右大脑皮质中的中风会导致左腿，手或脸的虚弱或麻痹，并且不会影响右脚，手和脸。
如果我患有偏瘫或偏瘫，我该怎么办？
如果您在中风后出现偏瘫或偏瘫，可以采取几个步骤。这些技术中的一些可以恢复您的一些能力，并防止由于偏瘫或偏瘫可能引起的严重并发症。
矫直练习
您可以使用治疗师进行矫直练习，使用健身器材甚至是最新技术来强化您的手，脚或脸部。这种体育锻炼还可以刺激大脑自我改善，并刺激仍然健康的大脑部分，以接管一些受中风影响的功能。
伸展运动
即使您在中风后无法主动控制或移动您的部分肌肉，常规拉伸也可以预防痉挛引起的并发症。痉挛是肌肉中出现的僵硬，在中风后会减弱。有几种有效的治疗痉挛的药物治疗方法，但积极主动地预防痉挛当然更有效，并且会更好。
肌肉形成
通常，在中风后，患者会经历称为萎缩或肌肉萎缩的状况。这会影响手，脚或脸的虚弱。如何防止它是建立肌肉，确保你不要长时间休息肌肉。
良好的营养也是预防和修复肌肉损失的主要因素。预防萎缩非常重要，因为肌肉萎缩往往会变得萎缩并再次变弱，并导致更长的周期变得更糟，更麻烦。随着时间的推移，萎缩会导致永久性神经损伤，这比萎缩本身更难处理。
防止受伤
当偏瘫或偏瘫导致您的身体移动不均匀或不对称时，这会使您更容易跌倒并伤害自己。结果可能很严重，包括骨折，烧热，头部创伤以及跌倒时可能发生的其他伤害。
因此，如果您患有偏瘫或偏瘫，预防损伤非常重要。您可能需要在家中或在外出时使用手杖，助行器或采取预防措施以确保您的安全。
中风后偏瘫和偏瘫常见。中风后数周或数月后两者都会有所改善。然而，许多人即使在康复期间仍然会出现偏瘫的影响。对您来说，预防并发症和避免偏瘫和偏瘫可能导致的伤害非常重要。
