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医疗视频: 老梁的四大名著情商课：88 聪明应对性骚扰
性暴力绝对是一种犯罪行为，有人被迫违背自己的意愿进行性行为。这会影响受害者的身心健康。如果您是性虐待的受害者，请记住您是无辜的！性攻击后，你可能会有自杀倾向，讨厌世界甚至想报复。您体验到不同的情绪。然而，在性虐待之后保持冷静并理解自己的反应将帮助你治愈自己并从这个事件中恢复过来。
否认
由于羞耻和害怕面对事件的耻辱，很少报告性虐待。你可能想要因为事件的震动而拒绝别人或你自己。您可能会试图压制事件的记忆，以恢复生活中的稳定。否认你没有经历强奸可以帮助你认为你仍然很好，可以像以前一样生活，没有任何改变。
责备自己
这可能是最常见的情绪之一。性骚扰之后，您可能会对被迫做的事感到侮辱或羞愧。你责怪自己做出导致虐待的决定。像“如果我没有经历过这条道路”，“K，如果我不迟到”或“如果我穿着不同的衣服”这样的想法，这很常见。你必须记住，成为强奸的受害者不是受害者的错。你是受害者，这不是因为你的意愿。你值得关注和同情。
失去信心
强奸后，许多受害者对自己失去信心，并将自己限制在自己的房间或家中。这种行为是一种生活在一个你感到安全的地方的本能，因为你觉得自己无法保护自己。这些事件不仅会影响您的身体，还会影响您的智力，社交和情感自我。这会破坏你的信心，改变你对世界和你今生的立场的看法。
此外，受害者将自己视为肮脏，恶心或不好的人。你可以有消极的想法或不再为自己感到骄傲。由于社会的耻辱，你可能觉得自己不值得爱或有机会爱别人，或者你的爱人不会原谅你。然而，许多受害者通过获得家人，朋友和恋人的支持，报告更快的治愈和更积极的情绪，你将很快从这个事件中恢复过来，他们从不责备你，因为你被强奸了。
情绪波动
您还可以体验情绪痛苦，剧烈麻木和情绪波动。如果你无法控制这些情绪，你可能会经历抑郁，愤怒，悲伤和失落，焦虑会让你在心理上变得不稳定。这种情绪变化是一种正常且可理解的反应。但是，您需要识别它们并尝试限制突然改变您的想法。
无论您在性虐待后感受到什么，对您来说都很重要。尽管你很难接受现实，但你总是应该得到最好的并且注意。你的朋友，家人和恋人将永远在你身边，爱你，了解你，关心你。
