我们什么时候应该使用抗皱霜？

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可以采取哪些措施来防止皱纹出现？
我们什么时候应该开始使用抗皱霜？
那么，如何避免皱纹？

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听到“脸上的皱纹”这个词对某些人来说真的很可怕，尤其是女性。尽管皱纹肯定会发生。尽可能早地，女性可以通过各种方式预防面部皱纹，包括咨询皮肤科医生，日常维护或在美容店购买抗衰老产品。然而，年轻女性并不经常考虑脸上的琐碎皱纹，并且仅针对老年人的抗衰老和抗皱产品进行思考。实际上，我们什么时候应该开始使用抗皱产品？

可以采取哪些措施来防止皱纹出现？

研究人员表明，当有人20岁和30岁时，最重要的一步是避免皮肤吸烟，并经常使用防晒霜。根据WebMD引用的哈肯萨克大学医学中心皮肤外科主任医学博士Robin Ashinoff的说法，预防是治疗皮肤老化或皱纹的最佳药物，其中一种是避免阳光直射。

阿德·爱因斯坦医学院皮肤病学研究主任亚当·弗里德曼医学博士引用webMD的话说，18至35岁的女性使用一种防晒霜 广谱， 即可以防紫外线A和紫外线B射线的防晒霜。过度的阳光照射会使皮肤起皱，因为紫外线A和紫外线B可以激活蛋白质，这是一种与衰老有关的蛋白质。虽然吸烟会引发过早的皱纹并阻碍身体制造胶原蛋白的能力。与同龄但不吸烟且很少暴露在阳光下的人相比，重度吸烟者，特别是经常暴露在阳光下，可能会有10倍的皱纹形成风险。

我们什么时候应该开始使用抗皱霜？

仍然根据Zeichner的说法，在他们20岁出头使用抗皱霜可能没有必要。因为在那个年龄，你仍然有很好的细胞更新，没有任何帮助，皮肤能够修复自己的细胞。事实上，如果你有敏感的皮肤，抗衰老面霜可能会刺激你的皮肤，使皮肤对阳光更敏感。

相比之下，俄克拉荷马城的整形外科医生William W. Ehrlich博士透露，在年轻时使用乳霜实际上可以帮助减缓衰老。据他介绍，这种治疗不应该产生负面影响。他举了一个例子防晒 SPF至少为40，适用于小孩。只要产品合法，就不会引发不健康的生活方式。他还建议避免皱纹的最佳方法是避免阳光，避免吸烟，健康饮食，经常运动，并经常笑。

Joshua Zeichner，医学博士，纽约州皮肤病学美容和临床研究负责人。 webMD引用的西奈医疗中心建议从18岁开始控制可能引发衰老的环境因素（如阳光，吸烟，污染等），尽管你可能在30岁时仍然可以看到脸上的细纹。 -an。优点是，如果你从20岁开始预防皱纹，你可以减少血管扩张，形成深层皱纹，以及当你达到40或50岁时消失的皮肤弹性。

那么，如何避免皱纹？

Zeichner建议想要让肌肤看起来紧致的年轻人使用含有抗氧化剂的日间保湿霜。注意保湿剂中的成分，尝试选择含有维生素C，E，绿茶，烟酰胺和α脂肪酸的成分。据信这些成分可最大限度地减少因日晒过度污染造成的氧化损害。

此外，您还可以购买含有维甲酸成分的产品，这些成分在20多岁时非常有效。类维生素A被认为有助于调节皮肤功能。类维生素A还可以减少粉刺，收缩毛孔，治疗癌前病变，并在皮肤细胞快速更换时形成胶原蛋白。类维生素A的副作用可导致在使用的第一周内发红，干燥和脱皮。如果您怀孕和哺乳期，请避免使用含维甲酸的美容产品。

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