第13周的妊娠发展

胎儿发育

胎儿在​​怀孕13周后如何发育？

在胎儿发育13周的怀孕期间，您的胎儿长约7厘米（从头到脚）。虽然胎儿的重量已达到30克。

进入怀孕第4周或第13周时， 胎盘 您已经开发并作为氧气，营养和婴儿粪便加工的供应商。胎盘还产生激素黄体酮和雌激素，有助于维持怀孕。

在胎儿发育13周的怀孕期间，胎儿的眼睛也可以打开和关闭以保护眼睛。尽管吮吸肌肉尚未完全发育，但子宫内的胎儿可将拇指放入口中。

身体的变化

妊娠第13周孕妇体内有哪些变化？

在第13周的检查中，医生可以提供营养补充剂和维生素用于怀孕。吃健康食品将确保未出生的婴儿配备必需的维生素和矿物质，如叶酸，锌，铁和钙，以促进生长和发育。

请咨询您的医生，以确定消耗维生素的最佳方法，例如在与某些类型的饮料一起进食或饮用时饮酒。

怀孕13周

本周胎儿发育期间必须考虑几件事情。如果您想在怀孕前继续锻炼，或者开始新的锻炼习惯，请记住怀孕期间的以下提示：

• 通过注意体育运动中的呼吸强度来保持运动强度。
• 如果您开始感到呼吸困难，疲劳和头晕，请减少运动强度或休息。
• 请注意，怀孕时间越长，宝宝就越重。因此，怀孕期间的运动会造成沉重的负担。锻炼时要小心，在锻炼时要求陪伴你的丈夫或朋友。
• 此外，如果您有任何不适，疼痛或其他严重疲劳，您还应该与您的医生讨论定期锻炼。

访问医生/助产士

在第13周我需要与医生讨论什么？

在胎儿发育13周的怀孕期间，您可能会感到呼吸急促。轻微的呼吸短促只会让您感到不舒服，不会影响宝宝的氧气供应。但如果您的呼吸困难，您的嘴唇或手指出现蓝色，或者您有胸痛和快速异常脉搏，请立即就医。

胎龄13岁时可能需要的测试 周

根据您的医生和您的具体需求，医生可能会进行以下检查和检查：

• 测量体重和血压
• 检查尿液中的糖和蛋白质
• 检查胎心率
• 通过外部触诊检查子宫的大小
• 测量从底部到子宫的长度
• 检查您的手和脚是否有静脉曲张或静脉曲张

告诉您的医生您的症状，特别是不寻常的症状。

如果您有想要讨论的问题或问题，请记下，以便在咨询期间不要忘记询问。

健康与安全

怀孕期间我需要知道什么才能维持健康和安全？

1.运动

运动时心率超过每分钟140次，你可能会担心出现问题。在怀孕期间定期运动安全有效的最佳方法是倾听您身体的反应。

运动时心率的反应会有很大差异，因此不要观察心率，而应使用更客观准确的评估。目标是将运动强度保持在适度水平，但它仍然会挑战身体的耐力。

你必须在一个不会让你在谈话时失去呼吸的水平上运动。如果您感到呼吸困难，这是一个减少运动和休息强度的信号。这种方法允许所有体重不同的女性在安全水平上运动而不会危及母亲和婴儿的健康。

2.咖啡因

不要吃太多巧克力，因为巧克力含有咖啡因。虽然没有证据表明会危害孕妇的咖啡因含量，但孕妇限制吃巧克力更好。

你应该避免它的另一个原因 棕色 是因为这些食物可以控制你摄入的健康食物，使你摄入过多的卡路里并导致过多的母体和胎儿体重增加。

那么下周会发展出什么样的胎儿呢？