内容:
- 医疗视频: 10個懷孕征兆,10 pregnant signs,妊娠の10のサイン|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
- 怀孕期间压力的影响会影响胎儿
- 孕妇的压力对早产和低出生体重有影响
- 怀孕期间如何应对压力？
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怀孕并不容易。有时怀孕时，母亲非常担心一切。再加上孕妇的荷尔蒙变化，有时会干扰并引起问题。例如，母亲因为恶心而难以进食，因此她担心母亲的摄入量是否足以让她的胎儿，母亲难以入睡，引起压力，或母亲是否过于担心劳动等等。
怀孕期间的压力是正常的。但是，如果孕妇经常受到压力破坏他们的活动，压力的影响可能会对胎儿造成影响。胎儿能够感受到母亲正在经历的事情，因为母亲通过母亲身体产生的物质或激素将她的感受传递给ajanin。
怀孕期间压力的影响会影响胎儿
当压力时，身体会产生皮质醇和其他压力荷尔蒙。如果你可以处理压力，你的身体对压力的反应会减少，你的身体会恢复到原来的状态。但是如果你继续体验压力就会成为一种危险。持续的压力会改变身体的压力管理系统，导致身体反应过度并引发炎症反应（炎症）。炎症与母亲子宫内妊娠健康和胎儿发育问题的减少有关。
这项发表在临床内分泌学杂志上的研究表明，孕妇感受到的压力会影响胎儿。教授进行的研究来自伦敦帝国理工学院和博士的Vivette Glover来自Berkshire Wexham Park医院的Pampa Sarkar从子宫内的267名孕妇和胎儿周围的血液样本中采集了血样。该研究发现，在17周或更长时间，当母亲受到压力时，母体血液中较高水平的皮质醇与胎儿周围羊水中的高皮质醇水平呈正相关。该研究还发现，通过增加孕龄，强关系更强。
皮质醇（我们焦虑时由身体产生的压力荷尔蒙）在短期内有益，因为它有助于身体处理压力。然而，对于长期压力，皮质醇可引起疲劳，抑郁，并使母亲易患疾病。需要进一步研究以揭示母体应激机制如何影响胎儿，包括胎儿和儿童时期。然而，基于该研究，已知妊娠期间的高应激水平影响胎儿，因为应激激素通过胎盘转移至胎儿。
孕妇的压力对早产和低出生体重有影响
据报道 WebMD表示， NorthShore大学健康系统Evanston医院的产科医生Ann Borders说，有一些数据显示孕妇无法治疗的慢性压力与低出生体重婴儿和早产有关。
Wadhwa的研究， 等。 （1993）表明，在怀孕期间经历高水平心理压力的母亲与较低的出生体重相关，母亲更有可能过早分娩（在妊娠37周之前）。 Wadhwa还表示，当母亲受到压力时会发生一些生理变化，包括压力荷尔蒙增加，并增加宫内感染的可能性。胎儿将对母亲的压力刺激作出反应，并根据发生的变化进行调整。
怀孕期间如何应对压力？
孕妇经历压力是正常的。然而，孕妇必须能够控制压力，不要对压力感到内疚，这会使压力更加严重。每个人都有不同的方法来应对压力，因此认识自己很重要。在处理压力时，你可以先确认是什么让你感到压力，然后找出应对压力的最佳方法。
有时与其他孕妇交谈可以帮助您减轻压力，因为您与其他孕妇分享问题并交换意见，因此您不必过多担心您的问题。另一种方法是写下你的问题。有时在脑海中写下所有内容可以让你有解决问题的想法。您还可以做瑜伽或其他让您感到平静和放松的运动。最重要的是找到一份让你开心的工作。
此外，需要家人，朋友和周围人的支持，让您快乐并确保您的健康。避免与周围的人发生轻微的争吵，以免增加你的思想负担。尽量积极思考，因为它可以使你的心快乐。
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