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精子活力是决定男性生育能力的重要因素之一。这是因为精子需要通过雌性生殖道移动才能与卵子相遇并受精。那么，如果一个男人的精子活力差呢？它会影响她的生育能力吗？看看这里的答案！
什么是精子活力？
精子活力是精子在女性体内有效移动的能力。为了产生成功怀孕，需要这种能力。关于精子游泳的方式，运动包括两种类型，即：
- 渐进的动力 就是这样 当精子在大多数直线或大圆圈中游动时。
- 非进展性运动 也就是说，精子可以移动，但不能进行渐进式运动，或者只能在有限的圈内游泳。可能的运动只是以振动的形式或移动到位或进行曲折行程，使其无法到达女性生殖器官。
为了使精子通过宫颈粘液并使卵子受精，精子必须具有至少每秒25微米的渐进动力。当少于32％的精子细胞被归类为进行性运动精子（换句话说，其余68％是非进展性精子）时，您的精子就属于精子活动不良或弱精子症的范畴。
精子差的运动分为三种类型，即：
- 缓慢的进行性运动（运动）。
- 由运动标记的非渐进式运动小于每秒5微米。
- 根本没有精子运动。
要检查您的精子活力，请立即就医。医生将在实验室检查您的精子质量，以便进一步分析。
精子活力差是否会影响男性的生育能力？
为了能够使卵子受精，精子必须是健康的。有几个显示精子健康的主要标准，包括：
- 精子量或数量
- 运动（精子运动）
- 精子的形式
- 顶体反应（膜融合从精子头部释放酶以支持受精）
- 区域pellucida结合（在受精过程中精子渗入蛋周围的厚透明膜的能力）
- 拥有合适数量的染色体，以便完美地构思婴儿
上述标准之一的损害或残疾可导致不育男性。因此，精子运动不良的人可能会发现很难得到后代。
引自医学新闻今天，几乎90％的男性生育问题实际上是由少量精子引起的。然而，精子活动能力差和精子形态异常导致10％的事情导致男性难以生育。
精子运动缓慢的原因
各种各样的事情都可能导致精子运动减慢，因此男人很难生孩子。其中包括：
- 睾丸感染
- 睾丸癌
- 睾丸手术
- 睾丸不下来（隐睾）
- 长期使用合成代谢类固醇
- 精索静脉曲张，阴囊内血管扩大
- 使用大麻和可卡因等非法毒品
- 某些草药
- 遗传因素
- 过量卷烟消费（每天超过10支）
治疗精子活力不佳
治疗精子活力可以通过应用健康的生活方式来完成，例如：
- 定期锻炼
- 保持理想的体重
- 不要将手机辐射暴露在裤子口袋里
- 减少酒精消耗
- 戒烟
除了健康的生活方式，几种类型的补品也可以帮助提高精子活力。 Healthline的一项研究发现，连续100天消耗200微克硒和400单位维生素E可使精子活力提高52％。
如果原因是健康问题，如激素水平低和精索静脉曲张，那么使用促卵泡激素和绒毛膜促性腺激素可以提供帮助。在某些情况下，医生也会建议手术。
如果您和您的伴侣计划怀孕，请避免食用可能降低精子质量的大麻，可卡因和其他药物的习惯。
保持睾丸温度的理想选择也很重要，因为如果暴露在高温下，精子容易受损，例如因为他们习惯于坐在热的摩托车上。也可以尝试从每30分钟坐起来，以防止因长时间坐着而导致睾丸周围温度升高。
