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医疗视频: 【怀孕有九大禁忌 你注意了吗 01】
对于那些想要立即生孩子的人，通常会采取各种方式快速怀孕。如果您想快速怀孕，食物就成为需要考虑的重要因素之一。有些食物可以促进你的怀孕计划，其他人可以实际上抑制它。那么，快速怀孕的饮食限制是什么？
戒掉食物很快就会怀孕
1.鱼类含汞量高
如果你想快速怀孕，高汞含量的鱼是其中一个限制。每周吃两次鱼是好的，甚至强烈建议健康。然而，并非所有类型的鱼都适合食用。某些类型的鱼的汞含量高于其他鱼类。其中包括马林鱼，橙子粗，瓦鱼，托达（剑鱼），鲨鱼，鲭鱼和大眼金枪鱼（大眼金枪鱼).
汞是海水中的天然元素。因此，某些类型的鱼含有非常高的汞，不建议食用。据英国广播公司报道，研究表明，血液中高含量的汞导致男性和女性的生育能力下降。
不仅如此，汞还会在体内停留超过一年，这会损害胎儿的大脑和神经系统。因此，你可以做高汞的鱼快速怀孕。
2.包装食品
食品和饮料包装通常用罐或塑料容器包装。 BPA（双酚A）是一种化学品，存在于几个塑料容器中，如水瓶，食品容器和铝罐层。
研究发现，从The Bump引用的食物容器和瓶装饮料中的高BPA暴露会破坏男性和女性的生育能力。这些化学物质通过减少健康精子和卵细胞的数量来干扰生育。因此，尽量不要购买包装食品和饮料，以避免接触BPA。
3.含有反式脂肪的食物
许多研究表明，反式脂肪是一种对健康非常不利的脂肪。因为，这种类型的脂肪可以迅速增加坏胆固醇（LDL）的水平。胆固醇过高是导致心脏病的危险因素之一。
对于试图怀孕的女性，反式脂肪会增加排卵障碍（卵子从卵巢中释放）的风险，从而导致生育问题。反式脂肪还可以降低胰岛素敏感性。
通常，反式脂肪存在于氢化植物油中，这是通常用于油炸的油类型。所以油炸食品的反式脂肪含量当然很高。快餐当然包含反式脂肪，你也需要避免怀孕计划的成功。
除食物外，这类饮料需要尽快避免怀孕
1.咖啡因
如果您和您的伴侣习惯吃含咖啡因的饮料，那么现在就开始减少这一部分。因为咖啡因对女性生育能力有负面影响，并且可能增加流产的风险。
引自Healthline的调查显示，每天摄入超过500毫克咖啡因的女性需要长达9.5个月才能怀孕。然而，对于正在寻找婴儿的夫妇来说，每天只喝一杯咖啡仍然是安全的。
2.酒精饮料
一项涉及430名夫妇每周喝五杯酒精饮料的研究有生育问题。另一项涉及7,393名妇女的研究还发现，过量饮酒会增加您生孩子的风险。
然而，研究还没有找到消耗多少酒精的量度，从而导致不孕症。因此，只要您和您的伴侣正在怀孕，直到进一步的研究可以证实它，“快速”饮酒是很好的。
