内容:
- 医疗视频: 【穷电影】小男孩不慎摔断右手，痊愈后，竟拥有了如此强大的超能力
- 什么可以决定ACL受伤的球员是否可以回到场上？
- 1.手术前康复良好
- 2.立即返回行走模式（步态模式）
- 3.老年，吸烟史，高体重指数和女性
- 4.半月板有异常
- 膝盖手术后立即伸直膝盖
- 6.强壮的股四头肌
- 7.使用的移植物类型
- 8.心理因素
医疗视频: 【穷电影】小男孩不慎摔断右手，痊愈后，竟拥有了如此强大的超能力
前十字韧带 （ACL）是一种保持膝关节运动稳定的韧带。 ACL损伤会导致膝关节不稳定。
我们经常听到一些着名足球运动员的名字，如Holger Badstuber和Michael Essien，他们的职业生涯在经历过ACL后逐渐消失。毫不奇怪，ACL伤害是足球世界中令人恐惧的幽灵。
这并不意味着ACL伤害是足球运动员职业生涯的终结。亚历克斯·摩根，亚历山德罗·德尔·皮耶罗和范尼斯特鲁伊只是少数几名在ACL受伤后继续出类拔萃的足球运动员。
根据Zaffagnini等人的研究，大约90％接受过膝盖手术的职业足球运动员可以在12个月内返回现场。但其他研究表明，大约60％的职业足球运动员可以在受伤前恢复原状，但只有44％的球员能够重返赛场以参加精英级比赛。
什么可以决定ACL受伤的球员是否可以回到场上？
有几个因素会影响ACL损伤的愈合过程。这些因素将决定球员是否可以在受伤前恢复到初始状态并且可以再次参加比赛。
1.手术前康复良好
在ACL损伤中，膝盖会在受伤部位肿胀。膝盖移动时感觉到的疼痛会限制膝盖的运动并改变行走模式。基本上，患有ACL损伤的人会试图减少膝盖周围的运动。缺乏运动会导致膝盖周围的肌肉减弱。
因此，在手术前，康复很重要，可以减轻肿胀，恢复膝盖运动，加强相关肌肉，并帮助恢复模式恢复正常。
2.立即返回行走模式（步态模式）
能够立即将行走模式恢复到接近正常状态的玩家有更大的机会返回战场。如果长时间保持不良行走模式，神经肌肉键将被破坏。
神经肌肉键是神经和肌肉之间的结合。这种联系是通过玩家通过的练习形成的。形成的债券越多，玩家的表现就越好。相反，如果形成较少的债券，则玩家的表现会降低。
3.老年，吸烟史，高体重指数和女性
具有这些标准的球员不太可能返回场地。但这并不意味着ACL伤害是女足球运动员职业生涯的终结。亚历克斯摩根 - 来自美国的职业足球运动员 - 在高中期间曾受过ACL伤害。但是谁会想到，在受伤之后他可以赢得奥运会金牌并赢得世界杯冠军！
4.半月板有异常
引自世界领先的运动医学期刊之一Aspetar，最近的几项研究表明，经历ACL损伤以及半月板损伤的球员（位于股骨尖和胫骨之间的膝盖垫）不太可能返回野外。
膝盖手术后立即伸直膝盖
尽早练习膝关节伸直（拉直）运动可以增加返回场地的机会。但是，练习需要仔细计算，以免加重伤害。
6.强壮的股四头肌
术后两周，建议开始进行股四头肌的等长运动。股四头肌越强，玩家返回野外的速度就越快。
7.使用的移植物类型
在膝关节手术中使用两种类型的移植物用于ACL损伤，即HS（ha绳肌移植物）和BTB（骨 - 髌腱 - 骨）。 HS型移植物的运动员表现出更好的表现和更轻的膝盖疼痛。
8.心理因素
有良好动机的球员表现出来 进度 更好的治愈。然而，良好的康复过程并不总是意味着球员可以回到球场。怀疑再次受伤的恐惧（伤势重）参与此事。
基本上，ACL需要仔细而艰苦的康复过程，伴随着强烈的动力，以便足球运动员可以再次参加比赛。请咨询您的医生和培训师，了解适合您病情的康复策略，以达到最佳效果。
