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医疗视频: EZ装备小课堂 根据脚型选择足球鞋【ENJOYZ】 高清
对于那些喜欢玩五人制足球的人来说，当然你会选择最好的鞋子来提高场上的表现。选择错误的五人制足球鞋就像选择错误的武器一样。结果在战场上输了。鞋子质量应该是第一，所以你可能会选择知名品牌的鞋子或者你的英雄五人制足球运动员常用的鞋子。
但是，这些鞋子对你脚的健康有益吗？这里有一些方法可以选择健康的五人制足球鞋，同时提高你在野外比赛时的表现。
1.始终从脚的类型开始
适合您脚型的鞋子类型可以增加您的踢腿力度和跑步速度。此外，适合脚底的鞋子也感觉舒适，有益于脚部的健康。
基于它们的基础有三种类型的鞋底。如何找出是将湿脚放在纸张表面。留意您的足迹。
如果你的脚是正常的，身体通常会加载到脚的中心。这可以从论文的最新部分看出。嗯，灵活的鞋子将使脚的运动更容易。
对于那些平坦或平坦的人 过度外翻，身体的重量更多地放在脚的内侧。患有这种脚的人通常会感到酸痛。为了减少它，在鞋子的中心穿鞋垫。
至于你用脚 反掌，身体部位通常放在脚的外侧。好的鞋子是在背部和脚前部有厚垫或鞋底的鞋子。这样脚凳就是平衡的。
2.选择长度和宽度合适的五人制足球鞋
五人制足球鞋与一般鞋子的尺寸相同。然而，五人制足球鞋的形状通常更精简，更倾斜 ngepas 因为脚的前端是锥形的。这样设计使您可以更轻松地控制球。踢球和运球时很好。
选择最合适的五人制足球鞋的最简单方法是逐一尝试购买鞋子。选择最适合您脚部尺寸的鞋子长度，但不要碰到您的脚趾。这是为了防止脚趾受伤。鞋头和鞋子之间的适当距离通常约为半厘米。
鞋宽也很重要。当然你不希望自己的鞋太松，以免你的脚在鞋子里移动。鞋子太窄也会让你的脚受伤。
对于腿部纤细的人来说，Slim-Fit鞋子会让你感觉很舒服。如果您的脚很宽，请选择宽适合的鞋子。如果有的话，选择带有袋鼠皮革材质的鞋子，这样你就可以最大限度地展开。
3.注意你的五人制足球鞋的材质
五人制鞋可以有碳材料，合成或皮革。你应该选择轻质材料的五人制足球鞋。
在某种程度上 上 或鞋背，皮革材料（皮革）是最好的，因为它可以跟随你的脚的曲线，而不是像合成一样僵硬。
在鞋底中，选择鞋底较粗糙的柔软材料。你也会保持舒适，不会在比赛时滑倒。如果可能的话，选择能吸收汗水的鞋底。因为汗湿的脚是细菌的舒适场所。
现在，您已经知道如何选择优质，安全和舒适的五人制足球鞋。你准备好在现场采取行动了吗？
