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医疗视频: 五個5:30AM起床的驚人好處
你和你的伴侣经常用什么时间做爱？像大多数人或早上一样的夜晚？对于某些人来说，正确的发生性行为是在晚上，当天的所有活动都已得到解决。通常，在等待你们困倦的同时，性生活可以成为一种有趣的活动。但是，你知道早上做爱还能提供你晚上没有得到的好处吗？这是审查。
早上性行为有什么好处？
繁忙的日常生活通常是夫妻夜间发生性行为的障碍。工作压力加上占用时间的家庭和办公室之间的距离已经花费了你的精力。事实上，做爱是家庭和谐的关键之一。
对于那些遇到上述问题的人来说，早上性行为可以成为一种解决方案。如果你通常开始一天喝杯咖啡或热茶，如果你试着与伴侣一起开始热门游戏，那就没有错，因为早上的性爱结果也为你带来了许多好处。你在做什么这就是答案。
1.你的生活会更健康，更快乐
根据美国研究人员Debby Herbenick所做的研究，早上做爱的人不仅会感到更加兴奋。然而，它也使他们的免疫系统更强大。
研究表明，以这种方式开始一天的人比那些在出门前只选择一杯茶的人更健康，更快乐。
它不仅使他们不太可能感染流感，早上性行为也可以改善头发，皮肤和指甲的质量。早上做爱让你释放催产素激素，让你的伴侣全天都感受到爱，快乐和束缚。
2.让你的心情更好
有趣的活动，如饮食和性爱，不仅为您提供快乐。 2010年美国国家科学院院刊进行的一项研究发现，早上性行为可以通过抑制大脑中的焦虑反应来减轻压力，并改善您的情绪。
在性爱过程中，你会释放荷尔蒙催产素，这种荷尔蒙对你的身体有很多正面影响。这让你感觉更接近你的伴侣，让你快乐，特别是在做爱之后。
3.让你看起来更年轻
早上的性爱可以让你看起来年轻五到七岁。这是由于你发生性行为时内啡肽的释放。
曾在皇家爱丁堡医院担任高级心理学负责人的David Weeks向男性和女性询问有关他们性生活的问题。他发现那些看起来比他们年龄更年轻的人声称在40到50岁年龄组中平均性生活要多50％，相当于每周三次，而不是两次。
性爱实际上可以导致人体生长激素的释放，这可以使皮肤看起来更有弹性，以及其他生物反应。
4.燃烧卡路里
你知道早上做爱可以燃烧你体内的卡路里吗？根据研究，你在性生活中燃烧的卡路里每分钟男性摄入4.2卡路里，每分钟女性摄入3.1卡路里。早上的性爱是一种比走路更好的运动。
