分娩后，你能按摩放松吗？

内容:

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• 分娩后可以做按摩吗？
  
• 在分娩后做按摩之前必须考虑到这一点
  

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分娩对女性来说是一个漫长而累人的过程。这就是为什么新妈妈经常要求按摩以摆脱疲劳。但问题是，你可以在分娩后做按摩吗？安全或危险，是吧？请查看下面的信息。

分娩后可以做按摩吗？

众所周知，按摩有许多健康益处，包括放松身心，以治疗身体疼痛。嗯，对刚刚分娩的母亲来说，这是个好消息，你可以在分娩后做按摩，你知道。

产后按摩的好处实际上与其他类型的按摩没什么不同，即：

1. 伸展身体的肌肉，特别是在腹部，腰部和臀部。
2. 氧气在整个身体内流畅。
3. 刺激内啡肽的产生，这对于缓解身体疼痛很有用。
4. 它会触发催产素催产素的产生，以便在母乳喂养时启动母乳。
5. 改善免疫系统。
6. 分娩后克服婴儿忧郁症和抑郁症。

除了对正常分娩的女性安全外，这种按摩对于那些刚刚通过剖腹产分娩的人来说也是安全的。正是这种按摩可以加速恢复。这是因为给予的软压可以使血流平滑，从而愈合过程变得更快。

在分娩后做按摩之前必须考虑到这一点

虽然产后按摩的好处很诱人，但有很多事情你应该注意。这种按摩基本上是安全的，只要由经过认证和经验丰富的治疗师完成。

如果你刚刚通过剖腹产分娩，你应该等到你的疤痕干燥并且在开始按摩之前愈合。这通常需要大约1到2周，但是当你真正康复时再次询问医生。

避免按摩腹部疤痕周围的区域，以防止感染或发烧。最好瞄准你的腿，头部，手臂和背部，这也容易产生产后疼痛。

同样重要的是，确保您的小孩在按摩期间仍然可以使用。至少在您完成按摩之前，请父母或姻亲帮助照顾您的小孩一段时间。