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医疗视频: 高血压患者除了少吃盐 2种食物更要注意
当您的血压高于正常极限（大于或等于140/90 mmHg）时，高血压就是一种情况。对于那些体验过它的人，你当然想知道高血压的原因，对吧？显然，这取决于高血压的类型，是否包括原发性高血压或继发性高血压。来吧，我们一个接一个地剥皮。
原发性高血压的原因是什么？
大多数成年人可以在没有明确原因的情况下患多年。这被称为原发性（必需）高血压。
虽然原因还不确定，但不健康的生活方式被认为是原发性高血压的原因。这些不健康的生活方式包括：
1.盐摄入量高
小心，吃大量的盐会增加血压，你知道。因为过量的盐摄入可以吸引体内的液体，同时增加血管中的压力。
2.吸烟和饮酒
香烟和酒精中含有的物质会使血管变窄。结果，血流变得阻塞并引起血压升高。
3.肥胖
超重或肥胖会抑制所有身体器官，包括血管。因为血管被压扁，血流会被阻塞。
这种情况使得心脏必须努力将血液泵入全身。结果，你的血压升高了。
4.压力
压力确实是普通高血压的原因之一，但往往被忽视。
引自LiveScience的一项研究发表在2003年美国医学会杂志上，该研究表明，那些感到压力和压力不堪的人往往会有高血压。 （想要摆脱压力吗？还要阅读减轻这种压力的独特方法）
继发性高血压的原因是什么？
要找出高血压的原因，请再次查看您的病史。原因是，一些真正的疾病会引发高血压。
这种情况称为继发性高血压。这种类型的高血压通常突然出现，使您的血压飙升高于原发性高血压。
原因可能是：
- 阻塞性睡眠呼吸暂停
- 肾脏疾病
- 肾上腺肿瘤
- 甲状腺疾病
- 先天性血管缺陷
- 某些药物，如避孕药，发热药，减充血剂，非处方止痛药和一些处方药
- 非法药物，如可卡因和安非他明
要确定病因，请立即就医。因此，您可以避免将来患上这种疾病的风险。
不仅是盐，找出高血压最常见的原因
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