内容:
- 医疗视频: 肌肉退化就是老化開始！吃對食物幫你長肌肉、延年益壽！健康2.0(完整版)
- 您可能会遇到一些孕产妇健康问题
- 1.骨骼和关节问题
- 2.皮肤问题和衰老
- 3.心理健康
- 偏头痛
- 5.阿尔茨海默病
- 6.身体姿势，包括体重，体形和健康水平
- 7.心脏病和糖尿病
- 8.怀孕问题
- 9.产后抑郁症
- 10.患乳腺癌和宫颈癌的风险
- 11.更年期
医疗视频: 肌肉退化就是老化開始！吃對食物幫你長肌肉、延年益壽！健康2.0(完整版)
你有没有想过脸上的皱纹会如何老化？它和你母亲一样吗？或者，关节炎或关节炎的情况如何 - 您是否可能会遇到类似的情况？嗯，你也可以感受到你母亲的一些健康问题！
独特的是，母亲的身体状况可以在未来发出健康信号。根据马里兰大学医学教授帕米拉·佩克（Pamela Peeke）所说，这受到与母亲联系的基因的影响。所以，要勤于观察产妇的健康状况，这样才能获得未来健康的线索。
您可能会遇到一些孕产妇健康问题
1.骨骼和关节问题
骨质疏松症往往比女性更有经验。在疾病预防控制中心的数据支持下，25％的骨质疏松症病例发生在65岁以上的女性中，而男性仅占6％左右。这是由基因因素引起的，这意味着如果您的母亲也经历过骨质疏松症，您可能会面临骨质疏松症的高风险。为了最大限度地降低这种风险，请确保您经常食用钙和维生素D的食物来加强骨骼。
2.皮肤问题和衰老
曾经想象过你的脸会如何开始衰老和皱纹？好吧，试着看看你母亲的脸。原因，研究表明，男性和女性的皮肤年龄往往不同，这取决于激素的差异。那么，你母亲的基因因素会影响皱纹出现开始的年龄。
您脸上的痤疮状况也可能是由您母亲的DNA因素引起的。有很多痘痘的人通常都有油性皮肤类型，这是由遗传引起的。
尝试查看与您年龄相同的母亲的照片。这是为了帮助您找到适合您面部皮肤问题的治疗方法。每天使用含有视黄醇，维生素C，阿魏酸和维生素E的防晒霜和抗衰老精华素来对抗这种遗传因素。
3.心理健康
女性比男性更容易出现抑郁症。因为，女性经历更多的荷尔蒙变化，容易面临创伤和压力。
据哈佛医学院的专家介绍，与抑郁有关的某些基因突变仅发生在女性身上。因此，如果您的母亲经历过抑郁症，那么您需要了解症状并找到正确的治疗方法来预测它。不要忘记采取健康的生活方式，包括充分的休息，定期运动和周围的人的社会支持，以远离抑郁症。
偏头痛
虽然有许多因素导致您经历偏头痛，但事实证明，母亲的基因就是其中之一。由于荷尔蒙因素，女性患偏头痛的风险往往是男性的三倍。
国家头痛基金会报告说，一个人中70％到80％的偏头痛事件也可能发生在最亲近的人身上。因此，如果您的母亲经常出现偏头痛，那意味着您也可能面临同样的风险。尝试通过定期的身体活动，充分的休息，控制压力和避免咖啡因来减少风险因素。
5.阿尔茨海默病
事实上，大约三分之二的阿尔茨海默氏症患者是女性。虽然没有找到确切的原因，但可能是因为女性的寿命比男性长。
此外，最近发现遗传因素和怀孕史可增加患阿尔茨海默病的风险。如果您的父亲或母亲早期发现导致阿尔茨海默氏症的基因突变（30至60岁），那么您可能会遇到同样的事情。您可以通过增加身体活动，食用对心脏健康的食物以及维持心理和社会健康来降低这些风险。
6.身体姿势，包括体重，体形和健康水平
显然，你目前的体重和姿势反映了你母亲的遗传基因。因为，遗传在肌肉形成中起着重要作用。所以，如果你的母亲超重，你也可以体验它。
但是，你的体形和体重也取决于你的生活方式。因为，母亲的饮食和运动方式往往被孩子们模仿。如果你和母亲一样的饮食和活动长大，难怪你的身材也和你的母亲一样。
7.心脏病和糖尿病
由于遗传因素会影响您的体重和姿势，您和您的母亲可能会患有心脏病和糖尿病。母亲患心脏病和糖尿病的年龄越小，患同一种疾病的风险就越高。
然而，这也取决于两者的生活方式。如果你喜欢每天喝苏打水或冰淇淋，你不能责怪导致糖尿病的遗传因素。
8.怀孕问题
如果你想知道你的怀孕会是什么样的，那就问问你的母亲。因为，有几个受遗传因素影响的妊娠问题是妊娠糖尿病，这些糖尿病往往是患有糖尿病史的家庭因素。
另一个容易遗传的问题是高血压引起的先兆子痫， 孕吐和妊娠剧吐。但是，放轻松，流产和不育的问题不是由遗传因素引起的。
9.产后抑郁症
问你的母亲她是否经历过产后抑郁症。因为，就像其他心理健康一样，这种抑郁症可以从母亲降到孩子。如果您的母亲或其他家庭成员 - 母亲的姐姐或姐妹 - 也经历过这种情况，您可能会在分娩后出现抑郁症。
10.患乳腺癌和宫颈癌的风险
乳腺癌和宫颈癌很容易从母亲传给孩子。这两种疾病都与BRCA1和BRCA2基因突变有关，这些突变可以转嫁给您。这就是为什么如果您的家庭成员中患有这些疾病之一，您需要保持警惕。
11.更年期
一项研究发现，您母亲经历的更年期也可能发生在您身上。如果您的母亲经历过早更年期，即40岁之前，那么您必须咨询医生。原因是早产卵巢功能不全可能由几种因素引起，如脆弱的X染色体。这可能是因为基因突变可能引发焦虑，多动和智力破坏。
