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医疗视频: 肾结石不能吃十种食物 2017 08 01
当在肾脏中形成类似于石头的硬质材料时，肾结石是一种病症。 该材料来自血液中的其余废物（钙，草酸盐或磷），它们被肾脏过滤，然后随着时间的推移逐渐沉淀并结晶。 研究发现，某些食物，矿物质和液体会使你的肾结石恶化。 良好应避免哪些食物，以免你的肾结石变得更糟？在本文中找到答案。
如何形成肾结石？
当然，肾脏每天通过过滤掉其中含有的废物来清洁血液，然后以尿液的形式被清除。有时这些物质与作为溶剂的液体相比太多，因此它们不能被身体完全浪费并沉淀在肾脏中。
另一个影响因素是肾脏缺乏防止结晶沉积形成岩石的物质。肾脏中的石块沉积物可能由食物或其他健康问题引起。
可能受食物影响的肾结石是钙结石和尿酸结石，钙结石本身是由尿液中高浓度的钙引起的。这种类型的肾结石是最常见的。过度活跃的甲状旁腺也可能导致高水平的钙。 由于高嘌呤食物引起的尿液中尿酸水平高，形成尿酸结石。
如果你吃这些食物，你的肾结石会变得更糟
你不想要它，你的肾结石因为吃错而变得更糟吗？在您选择错误的食物之前，请记住，以下食物会使您的肾结石恶化。
1.动物蛋白
为什么要减少动物蛋白？因为动物蛋白会增加肾脏痛风结石的风险。这种动物蛋白含有嘌呤。嘌呤是在动物蛋白质中发现的化合物，其在尿液中“破碎”成尿酸并且可以在肾脏中形成尿酸结石。
含有高嘌呤的食物是牛肉器官，如肝脏，心脏，肾脏。对于肉类，你应该避免小牛肉和熏猪肉。你应该避免的海鲜是凤尾鱼，沙丁鱼，鲭鱼，鳕鱼，鲱鱼，贝类和虾。
如果您确实已经患有肾结石，请避免食用这些食物。动物蛋白中的这种酸还可以增加钙并减少尿液中柠檬酸盐的排泄，这可能导致肾脏中钙结石的风险增加。为防止尿酸结石和钙结石复发，将动物蛋白质限制在每天6盎司。
2.钠/钠
如果您不希望您的肾结石变得更糟，请确保您的菜单中列出了高钠食物。为什么要避免？因为通常在盐中发现的钠会使肾脏释放更多的钙，从而增加钙结石（草酸盐和磷酸盐物质）的风险。
要将钠限制在每天2,300毫克，避免高钠特殊食物，如快餐，罐装汤，罐装蔬菜，腌制食品，加工冷冻食品和零食。不仅如此，还要寻找隐藏在食品清单上的钠来源，如谷氨酸钠，海藻酸钠，硝酸钠或亚硝酸盐，发酵粉，小苏打和磷酸二钠。
3.含有草酸盐和维生素C的食物
如果您已经有可能在肾脏中发生钙结石，请限制日常菜单中含有高含量草酸盐的食物。这些高草酸盐食物可以增加尿液中的钙含量。
草酸盐含量高的食物有菠菜，甜菜，大黄，花生，小麦，荞麦和巧克力。还有一些证据表明维生素C或抗坏血酸补充剂（剂量超过2,000毫克）可以增加那些已经有肾结石风险的人的结石形成。
