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医疗视频: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
这个世界上没有任何东西可以与父母对孩子的爱相匹配。当一位母亲怀孕九个月后，母亲已经建立了一种强大的纽带，对她的孩子来说永远不会弱。因此，当你失去一个孩子时，疼痛是如此之深，以至于你很难处理。有时在生活中发生的事情是不可取的，但我们如何处理和克服它会使我们能够度过这些困难时期。以下是一些可以帮助您的提示：
面对你的感受
失去孩子的感觉很难描述。感觉好像你自己的一部分已经死了。你的生活会改变，你的感情也会改变。您可能会感到生气，沮丧或内疚，这可能导致失眠和食欲不振。你觉得什么是正常的，减少你的情绪需要时间。你应该寻找方法将你的能量转化为更积极的东西。它可以通过撰写与您的感受相关的期刊，与其他人分享您的故事或参加艺术课程。如果你继续遮盖它们，你的感受永远不会减少。你处理感受的速度越快，恢复的速度就越快。
与合作伙伴分享
您的伴侣是唯一能够理解您所遭受痛苦的人。因此，与你的伴侣分享和谈论你的悲伤情绪对减少负面情绪非常重要。不要指望夫妻会读懂你的想法并远离他们。他们也像你一样经历困难时期。感情，分享和爱是主要的关键。让您的家人亲近并与他们交谈。因为每个人都有不同的处理悲伤的方式，缺乏分享和理解彼此的感受可能导致冲突。在这种情况下，经常会发生责备，因为你不理解你。
给你时间让你伤心
你必须给自己时间悲伤。在返回活动之前给自己一点时间。您可能会感到内疚，因为就好像您在孩子死后继续生活，甚至使您的工作效率降低。阅读有关父母如何处理失去感情以及加入一个悲伤父母的特殊小组的书籍也可以提供帮助。避免谈论你的孩子或避免提及他们的名字是不好的。你可能会认为不再讨论它会更好，但是，你应该让他们知道你的孩子在你的生活中有多重要。
加入社交活动
您可以尝试的另一种方法是参与社区中的一些社交活动，例如帮助孤儿，为无家可归者或其他社会群体准备食物。看到那些不幸和生活中挣扎的人可能会给你另一个被激励的理由。这会让你继续在生活中挣扎，因为现在你还有其他可以依赖和相信的事物。
保持健康
不要忘记你的健康。你的孩子当然希望你照顾好自己。得到足够的休息，吃健康和活跃的食物会让你健康。这也有助于改善您的情绪，让您对生活有更积极的态度。如果你自己站不起来，你怎么能治好你的精神危机吧？
如果你在失去孩子后问自己：生活会再好吗？答案是肯定的，肯定会回来。悲伤是一段旅程，你现在感受到的痛苦终将随着时间的推移逐渐消失。你永远不会忘记你的小天使，但你也需要继续过自己的生活，伴随着孩子的宝贵回忆。
