内容:
- 医疗视频: 南非葉健康國寶茶
- 关于非洲叶片营养价值的信息
- 非洲叶子对身体健康的好处
- 1.降低胆固醇
- 2.帮助治疗癌症
- 3.预防心脏病
- 4.缓解疟疾症状
- 5.含有抗氧化剂
- 6.有助于治疗糖尿病
- 没有先咨询，不要随便吃非洲叶子
医疗视频: 南非葉健康國寶茶
非洲叶或斑鸠菊（Vernonia amygdalina）是草药植物，在西非，特别是在尼日利亚，被广泛用作传统医学。事实上，非洲叶对健康有什么好处？
关于非洲叶片营养价值的信息
从各种研究中总结，斑鸠菊叶包括蛋白质来源，纤维（一种水不溶性）和健康的脂肪。此外，非洲叶子还富含其他一些重要矿物质，如锌，钙，镁，钾，铁和钠。这些叶子还含有维生素A，维生素C，维生素E和维生素B复合物，可以帮助满足身体的日常需求。
非洲叶子对身体健康的好处
非洲叶子有许多健康益处，许多人不知道。其中：
1.降低胆固醇
据“血管健康与风险管理杂志”报道，非洲叶片被认为能使血液中的LDL坏胆固醇水平降低多达50％并提高好胆固醇水平。增加HDL胆固醇是心脏病发作，中风和阿尔茨海默病的最大风险因素。同时，良好的HDL胆固醇水平实际上有助于维持心脏健康和其他身体功能。
即便如此，该研究的结果仍局限于实验室大鼠的实验结果。到目前为止，还没有关于非洲叶子降低人体胆固醇的益处的强有力的研究证据。但是，尝试没有坏处，对吗？ （原来咨询你的医生，是的！）
2.帮助治疗癌症
非洲叶提取物已被证明可以减少与乳腺癌风险增加相关的血液中过量的雌激素水平。这就是为什么非洲叶子被认为有助于降低患乳腺癌的风险。
这些研究结果还表明，非洲叶可以帮助乳腺癌治疗期间的恢复。在杰克逊州立大学的一项研究中，非洲叶可以抑制乳腺癌细胞的生长。在其他研究中，叶子提取物被证明可以杀死鼻子和喉咙区域的癌细胞。
3.预防心脏病
非洲叶含有亚麻酸（ω3）和亚油酸（ω6），它们对身体非常重要，但不会在体内产生。根据美国临床营养学杂志的一项研究，摄入足够的omega-3和omega-6可以降低患心血管疾病的风险。
发表在Current Pharmaceutical Design期刊上的一项2009年研究报告称，这两种脂肪酸已被证明可以预防冠心病，心脏骤停，心力衰竭，血液凝固障碍，降低动脉粥样硬化的风险，并具有抗炎作用（对抗伤害，刺激）或感染）。此外，ω-3脂肪酸能够控制风湿病并提供针对神经退行性疾病的保护。
4.缓解疟疾症状
非洲叶汁已经使用了几个世纪来治疗疟疾热。在非洲的一项临床试验中，新鲜非洲叶提取物在缓解发烧和轻度疟疾方面的效果达67％。但是，你不能只依靠这片叶来治愈疟疾。你还需要医生的照顾。
5.含有抗氧化剂
斑鸠菊（Vernonia amygdalina）是一种含有高抗氧化剂的植物。抗氧化剂本身具有防止由于暴露于自由基引起的氧化应激导致的细胞损伤的作用。抗氧化剂有助于降低患癌症，心脏病，中风，衰老，糖尿病，关节炎，纤维肌痛，帕金森氏症，阿尔茨海默氏症，自身免疫性疾病和其他生殖疾病的风险。
6.有助于治疗糖尿病
在其原生栖息地区，除了初级药物治疗外，非洲叶还广泛用于治疗替代性糖尿病。
该叶提取物含有活性物质，例如皂苷，单宁，类黄酮，生物碱和多酚，它们可用于降低进食后的血糖。非洲叶中的乙醇提取物也可降低总体血糖水平。在动物中进行的研究表明，与未经治疗的糖尿病动物相比，这些叶子可使血糖降低多达50％。
没有先咨询，不要随便吃非洲叶子
除了上面提到的那些，非洲叶子仍然存储着无数的其他好处，例如帮助维持治疗肠道蠕虫的免疫力。但是，请记住，非洲叶子的消费并不是主要的治疗方法。
支持非洲叶子治疗各种慢性疾病的益处的科学证据仍然不够强大。上述大多数研究结果仍然是初步的，因为它们仅基于实验室动物的实验室测试，尚未在人类中得到证实。
如果您打算在任何与您的病情相关的治疗期间消费非洲叶片，请先告诉您的医生。不应该不小心服用草药，因为每个人对药物的反应可能彼此不同。虽然他们有同样的抱怨，但不一定是适合您的草药，将为您的孩子或邻居提供同样的好处。
因此，草药只应用于维持健康，恢复疾病或降低患病风险 - 而不是治愈。为了治愈疾病，仍然需要处方药。
